Délicieuse terrine carottes épicées

Présenté dans: Des Légumes Plein l’Assiette

Notre terrine de carottes épicée fait une entrée rafraîchissante et créative. La préparation est simple, la cuisson sans tracas, mariant la tendreté des carottes avec les notes chaudes du cumin et la texture crémeuse des œufs battus avec la crème. Ajoutez du parmesan pour plus de richesse et une pointe de curry pour relever le tout. Le sésame apporte un contraste croquant agréable, tandis que les pignons dorés complètent à merveille. Cette recette pour 8 personnes se prépare en 60 minutes et peut se manger froide ou tiède.

Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Tue, 15 Apr 2025 16:46:01 GMT
Terrine carottes et épices Épingler
Terrine carottes et épices | epicuriennecuisine.com

Cette terrine aux carottes parfumée au cumin apporte une touche gourmande et colorée à votre table, parfaite pour émerveiller vos convives avec un plat vibrant et délicat.

J'ai goûté ce petit trésor culinaire pendant un repas chez mes voisins et je l'ai tout de suite ajouté à mon carnet de recettes. Sa magnifique teinte orangée fait toujours sensation sur ma table de fête.

Ce qu'il vous faut

  • Quatre carottes de bonne taille: prenez-les bien fraîches et croquantes pour le meilleur goût
  • Quarante cl de crème: la version complète donne une consistance plus onctueuse
  • Six œufs: sortez-les du frigo une heure avant pour mieux les travailler
  • Quatre-vingts grammes de parmesan: plus il est affiné, plus il donnera du caractère
  • Un soupçon de curry: juste pour rehausser subtilement l'ensemble
  • Quatre pointes de cumin: l'ingrédient vedette qui apporte sa chaleur et son parfum typique
  • Une cuillerée de sésame: ajoutant texture et jolie finition
  • Sel et poivre: dosez selon vos préférences

Préparation Simple

Travail des carottes:
Retirez la peau des carottes puis tranchez-les finement sur la longueur pour un joli rendu visuel après découpage. Assurez-vous que les tranches sont uniformes pour une cuisson égale.
Étape vapeur:
Mettez vos tranches de carottes au cuit-vapeur environ 15 minutes. Elles doivent rester un peu fermes sous la dent. Vérifiez avec un couteau.
Le four:
Mettez votre four à chauffer sur 180 degrés, parfait pour cuire votre terrine en douceur.
Le mélange principal:
Dans un saladier, battez bien les œufs avec la crème jusqu'à belle homogénéité. Ajoutez-y le parmesan, le curry et le cumin. Salez et poivrez généreusement.
Assemblage:
Dans votre moule beurré, versez d'abord la moitié du mélange aux œufs. Arrangez joliment vos carottes en les faisant se chevaucher légèrement. Couvrez avec le reste du mélange.
Au four:
Laissez cuire 40 minutes. Le centre doit être presque ferme mais avec un léger frémissement. Attention à ne pas trop cuire pour garder le moelleux.
Patientez:
Attendez que la terrine refroidisse complètement avant de la sortir du moule. C'est essentiel pour qu'elle garde sa forme.
Touche finale:
Faites légèrement dorer les graines dans une poêle sèche en restant attentif pour qu'elles ne brûlent pas. Parsemez-les sur votre terrine juste avant de servir pour ajouter du croquant.

Le cumin change tout dans cette recette. Un jour, j'ai servi ce plat lors d'un dîner familial et ma mémé, qui fait la grimace devant les épices d'habitude, m'a demandé la recette. Ça reste mon plus beau compliment culinaire à ce jour.

Temps de garde et présentation

Votre terrine peut rester au frais jusqu'à trois jours. Couvrez-la bien avec du film alimentaire pour éviter qu'elle ne sèche ou prenne les odeurs du frigo. Son goût s'améliore même le lendemain quand tous les arômes se sont bien mélangés.

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Terrine de carottes parfumée au cumin | epicuriennecuisine.com

Autres versions

Vous pourriez essayer avec des courgettes ou du potimarron quand c'est leur saison. Le cumin s'accorde super bien avec ces légumes aussi. Pour alléger, remplacez la crème par du lait et mettez moins de parmesan. Ajoutez du persil ou de la coriandre fraîche pour une note de fraîcheur.

Que servir avec

Proposez une salade verte avec une vinaigrette un peu acidulée qui contrastera avec la richesse de la terrine. C'est l'entrée parfaite avant un plat de poisson ou de volaille. Pour l'apéro, coupez-la en petits dés dans des verrines pour un effet chic sans effort.

D'où ça vient

Ce plat tire son inspiration de la cuisine du sud de la France où les terrines de légumes sont populaires pendant l'été. Le cumin ajoute une touche méditerranéenne qui fait penser aux saveurs d'Afrique du Nord. Ce mélange de traditions donne un plat à la fois réconfortant et un peu exotique.

Trucs de chef

  • La cuisson au bain-marie garantit une texture plus soyeuse et régulière
  • Torréfiez les graines au dernier moment pour qu'elles restent bien croustillantes
  • Pour un démoulage sans accroc, glissez doucement un couteau le long des bords avant de retourner

Questions Fréquemment Posées

→ Comment remplacer le cumin dans cette recette ?

Vous pouvez facilement mettre du paprika ou du curry à la place du cumin pour changer le goût selon vos envies.

→ Comment éviter que la terrine colle au moule ?

Sans moule en silicone, mettez beaucoup de beurre ou tapissez de papier cuisson pour un démoulage facile.

→ Quelle méthode choisir pour cuire les carottes ?

La cuisson vapeur est top pour garder la saveur naturelle et les vitamines des carottes tout en les rendant bien tendres.

→ Peut-on préparer cette terrine un jour avant ?

Tout à fait, vous pouvez la faire la veille et la garder au frigo. Elle est bonne froide ou un peu réchauffée.

→ Que servir avec cette terrine aux carottes ?

Accompagnez-la d'une salade verte fraîche ou d'une sauce légère au yaourt avec des herbes pour un repas complet.

Carottes au cumin terrine

Préparation savoureuse de carottes épicées. Parfaite comme entrée rafraîchissante.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
65 Minutes
Par Marie: Marie


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 8 Portions

Régime Alimentaire: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Légumes et épices

01 4 carottes de taille importante
02 1 pincée de curry
03 4 pincées de cumin

→ Produits laitiers

04 40 cl de crème fraîche
05 80 g d'emmental râpé

→ Oeufs

06 6 œufs

→ Assaisonnement

07 Sel
08 Poivre
09 1 cuillère à soupe de graines de sésame

Instructions

Étape 01

Enlevez la peau des carottes et tranchez-les en fines lamelles sur la longueur. Mettez-les à cuire dans votre cuiseur vapeur.

Étape 02

Mettez votre four à chauffer à 180 degrés (thermostat 6). Battez vos œufs avec la crème fraîche, l'emmental et ajoutez les épices. N'oubliez pas de saler et poivrer.

Étape 03

Beurrez bien votre terrine si elle n'est pas en silicone. Versez la première moitié du mélange aux œufs, arrangez les lamelles de carottes, puis ajoutez le reste du mélange par-dessus.

Étape 04

Mettez au four pendant 40 minutes.

Étape 05

Attendez que ça refroidisse avant de sortir la terrine du moule. Faites légèrement dorer les pignons dans une poêle sans huile, puis parsemez-les sur la terrine avant de la servir.

Notes

  1. Cette terrine se garde facilement au frigo et peut être dégustée froide ou juste sortie du réfrigérateur.

Ustensiles Nécessaires

  • Terrine
  • Cuiseur vapeur
  • Four
  • Poêle

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Lait (crème fraîche, emmental)
  • Œufs
  • Fruits à coque (pignons)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 210
  • Matières Grasses Totales: 15.2 g
  • Glucides Totaux: 7.8 g
  • Protéines: 8.6 g