Délicieux gratin tamale mexicain

Présenté dans: Du Fondant Sous une Croûte Dorée

Concoctez un gratin inspiré du Mexique avec sa base moelleuse de pain de maïs garni de petits morceaux de piments verts. Commencez par faire revenir du bœuf avec des oignons, de l'ail et un mélange d'épices comme le chili pour créer une garniture savoureuse. Ajoutez des couches de sauce enchilada et parsemez le tout de Monterey Jack fondant. C'est un plat idéal à partager en famille ou à mettre au congélateur pour les jours pressés !

Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Wed, 16 Apr 2025 17:06:30 GMT
Casserole tamale de bœuf Épingler
Casserole tamale de bœuf | epicuriennecuisine.com

Ce gratin façon tamale au bœuf marie la douceur du pain de maïs avec une touche mexicaine relevée pour un plat chaleureux qui plaira à tous. Le lit moelleux de pain de maïs supporte parfaitement la garniture savoureuse de bœuf assaisonné et le fromage qui gratine.

Je sors ce plat dès qu'on reçoit à dîner. La première fois que je l'ai proposé, mes invités m'ont réclamé tous les détails avant même d'avoir fini leur portion.

Ingrédients

Pour le Pain de Maïs
  • 125 ml de farine de maïs: donne ce goût authentique typique du tamale
  • 30 ml de sucre: vient adoucir les notes épicées
  • 2.5 ml de sel: fait ressortir toutes les saveurs
  • 15 ml de poudre à lever: aide le pain à bien gonfler
  • 1 œuf: lie tous les ingrédients
  • 60 ml de beurre fondu doux: apporte moelleux et saveur
  • 80 ml de lait fermenté: donne une texture plus légère
  • 1 boîte de maïs crémeux: rend le pain incroyablement fondant
  • 1 boîte de piments doux hachés: ajoute une légère chaleur
Pour le Bœuf
  • 15 ml d'huile d'olive: parfaite pour saisir la viande
  • 450 g de viande bovine hachée: prenez-la avec environ 15% de gras pour plus de goût
  • 1 gros oignon coupé: base aromatique indispensable
  • 2 gousses d'ail hachées: relève subtilement l'ensemble
  • 5 ml de cumin moulu: donne ces notes terreuses typiques
  • 1.25 ml de poudre de piment fumé: amène un petit côté fumé piquant
  • 2.5 ml de poudre de chili: complète l'assaisonnement mexicain
  • 2.5 ml de sel: adaptez selon vos préférences
  • 1.25 ml de poivre noir: harmonise tous les arômes
Pour le Gratin
  • 1 boîte de sauce pour enchiladas: fusionne tous les goûts avec une touche mexicaine
  • 500 ml de fromage râpé façon Emmental: gratine délicieusement pour une texture onctueuse
  • 15 ml de persil frais ciselé: apporte une touche de fraîcheur finale
  • Avocat si souhaité: ajoute une touche crémeuse en garniture
  • Rondelles de piment vert si souhaité: pour ceux qui aiment plus de piquant

Instructions Étape par Étape

Chauffer le Four:
Mettez votre four à 200°C et sortez tout ce dont vous aurez besoin pendant qu'il chauffe. Ça aide à cuire le pain de maïs uniformément.
Faire la Pâte du Pain:
Dans un saladier, mélangez la farine de maïs, le sucre, le sel et la poudre à lever en remuant bien. Ajoutez l'œuf, le beurre fondu et le lait fermenté, puis battez jusqu'à obtenir un mélange homogène. Intégrez doucement le maïs crémeux et les piments verts en mélangeant juste assez pour les incorporer sans trop travailler la pâte.
Cuire le Pain:
Versez la préparation dans un plat allant au four ou un moule carré de 23 cm. Enfournez pour 20-25 minutes jusqu'à ce que les bords brunissent. Pour vérifier, piquez le centre avec un couteau, il doit ressortir sec. La surface doit être un peu dorée et ferme au toucher.
Préparer la Viande:
Pendant la cuisson du pain, chauffez l'huile dans une grande poêle à feu moyen-fort. Mettez le bœuf haché et faites-le cuire en l'émiettant jusqu'à ce qu'il perde sa couleur rose, environ 5 minutes. Ajoutez l'oignon, l'ail, le cumin, le piment fumé, le chili, le sel et le poivre. Continuez à cuire jusqu'à ce que l'oignon devienne transparent, encore 3-5 minutes.
Monter la Base:
Versez la moitié de la sauce enchilada dans le mélange de bœuf et mélangez bien pour tout enrober. Gardez de côté pendant que vous finissez de préparer le pain pour l'assemblage.
Préparer le Pain pour la Garniture:
Une fois le pain cuit, faites plusieurs trous avec une fourchette ou le manche d'une cuillère en bois. Ces trous permettront à la sauce de s'infiltrer dans le pain, créant une texture super savoureuse. Versez le reste de sauce enchilada sur le pain et étalez-la pour couvrir toute la surface.
Terminer l'Assemblage:
Étalez le mélange de bœuf sur le pain sauce. Couvrez généreusement avec le fromage râpé, en vous assurant de bien tout recouvrir pour une couche fondue parfaite.
Finir la Cuisson:
Remettez le plat au four environ 15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu et commence à dorer légèrement. La chaleur va permettre aux saveurs de bien se mélanger.
À Table:
Laissez reposer le plat 5 minutes avant de servir. Parsemez de persil haché et ajoutez vos garnitures préférées comme l'avocat ou les rondelles de piment si vous voulez. Cette petite pause aide le gratin à se stabiliser pour mieux le couper.

La sauce enchilada est vraiment ce qui fait toute la différence dans ce plat. J'ai découvert cette idée lors d'un voyage dans le sud-ouest de la France et j'ai adoré comment la sauce s'imprègne dans le pain de maïs, donnant une texture et un goût qu'on n'oublie pas.

Conservation et Réchauffe

Ce gratin se conserve très bien au frigo dans une boîte hermétique pendant 3-4 jours. Pour le réchauffer, passez des portions au micro-ondes 1-2 minutes ou remettez tout le plat au four à 180°C environ 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.

Options de Congélation

Pour congeler ce plat, attendez qu'il refroidisse complètement, puis enveloppez-le bien avec du film alimentaire et du papier alu ou mettez-le dans un contenant qui va au congélateur. Il se garde jusqu'à 6 mois. Pour servir, laissez décongeler une nuit au frigo, puis réchauffez au four à 180°C pendant 30 minutes.

Délicieux casserole de tamale au bœuf et maïs Épingler
Délicieux casserole de tamale au bœuf et maïs | epicuriennecuisine.com

Variations et Substitutions

Cette préparation s'adapte facilement. Vous pouvez remplacer le bœuf par du poulet haché, de la dinde ou même opter pour une version végé avec des haricots rouges ou un mélange de légumes. Si vous n'avez pas de sauce enchilada, une sauce tomate épicée fera l'affaire. Côté fromage, tout mélange qui fond bien comme l'emmental, le comté ou la raclette sera parfait.

Idées de Service

Accompagnez ce gratin d'une salade verte pour un repas équilibré. Des à-côtés comme du riz aux épices, des haricots ou une sauce tomate fraîche sont aussi excellents. Pour un vrai festin à thème, ajoutez du guacamole, de la crème fraîche et quelques chips de tortilla.

Astuces de Pro

  • Utilisez une préparation pour pain de maïs toute prête quand vous êtes pressé
  • Montez le plat la veille, gardez-le au frais et enfournez juste avant de manger
  • Pour plus de piquant, mettez plus de piments verts ou ajoutez quelques gouttes de tabasco dans la viande

Questions Fréquemment Posées

→ Est-ce que je peux utiliser une autre viande que le bœuf ?

Bien sûr, la dinde hachée, le poulet émincé ou même des substituts végétaux marchent super bien dans cette préparation.

→ Quel type de fromage va le mieux avec ce plat ?

Le Monterey Jack est parfait, mais n'hésitez pas à tester avec du cheddar, un mélange mexicain ou vos fromages préférés.

→ Je peux faire ce gratin la veille ?

Absolument, vous pouvez tout préparer et garder au frigo pendant 24h avant de cuire, ou même le congeler pour plus tard.

→ Comment je sais que le pain de maïs est cuit ?

Piquez le milieu avec un cure-dent. S'il ressort sans pâte collée dessus, c'est bon.

→ Vous recommandez quoi comme accompagnements ?

Des morceaux d'avocat, quelques rondelles de jalapeño frais ou une simple salade verte complètent vraiment bien ce plat.

Gratin tamale bœuf maïs

Plat mexicain gourmand mêlant viande, maïs et pain épicé

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Marie: Marie

Catégorie: Plats à Gratiner

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine tex-mex

Rendement: 6 Portions (6 portions)

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

→ Pour la base maïs

01 120 g de farine de maïs
02 2 cuillères à soupe de sucre
03 1/2 cuillère à café de sel
04 1 cuillère à soupe de poudre à lever
05 1 œuf
06 4 cuillères à soupe de beurre doux, fondu
07 80 ml de lait fermenté
08 1 boîte (425 g) de maïs crémeux
09 1 boîte (130 g) de piments doux hachés

→ Pour la préparation du bœuf

10 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
11 450 g de viande hachée de bœuf
12 1 gros oignon, coupé en dés
13 2 gousses d'ail, hachées finement
14 1 cuillère à café de cumin en poudre
15 1/4 cuillère à café de piment chipotle moulu
16 1/2 cuillère à café de poudre de chili
17 1/2 cuillère à café de sel (ajuster selon goût)
18 1/4 cuillère à café de poivre (ajuster selon goût)

→ Pour finir le plat

19 1 boîte (300 g) de sauce pour enchiladas
20 200 g d'emmental râpé (ou mélange de fromages à gratiner)
21 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche, ciselée
22 Avocat, facultatif
23 Piment jalapeño, en rondelles (facultatif)

Instructions

Étape 01

Chauffez le four à 200°C. Dans un saladier, mélangez la farine de maïs avec le sucre, le sel et la poudre à lever. Ajoutez l'œuf, le beurre fondu et le lait fermenté, puis remuez bien. Intégrez ensuite le maïs crémeux et les piments doux.

Étape 02

Mettez la préparation dans une grande poêle ou un plat carré de 23×23 cm. Enfournez pour 20-25 minutes jusqu'à ce que les bords soient dorés. Vérifiez la cuisson en plantant un cure-dent au milieu - il doit ressortir sec.

Étape 03

Pendant la cuisson de la base, faites chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Mettez le bœuf haché et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il brunisse (environ 5 minutes). Ajoutez l'oignon, l'ail, le cumin, le piment chipotle, la poudre de chili, le sel et le poivre. Continuez la cuisson jusqu'à ce que l'oignon soit tendre (3-5 minutes).

Étape 04

Mélangez la moitié de sauce enchilada avec la viande. Quand la base est cuite, piquez-la avec une fourchette ou le manche d'une cuillère en bois. Versez le reste de sauce enchilada sur la base. Répartissez la viande par-dessus et couvrez de fromage râpé.

Étape 05

Remettez au four pour 15 minutes, jusqu'à ce que le fromage fonde et commence à brunir. Laissez reposer 5 minutes, puis parsemez de coriandre et ajoutez les garnitures avant de servir.

Notes

  1. Ce plat se conserve congelé jusqu'à 6 mois bien emballé. Pour le réchauffer, décongelez-le une nuit au frigo, puis passez-le au four à 175°C pendant 30 minutes.
  2. L'emmental râpé ou un mélange à pizza peuvent remplacer le fromage indiqué.
  3. Pour aller plus vite, vous pouvez acheter une préparation pour pain de maïs toute prête.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • Plat carré de 23×23 cm
  • Cure-dent

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du lactose (beurre, lait fermenté, fromage)
  • Contient des œufs

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 390
  • Matières Grasses Totales: 22.7 g
  • Glucides Totaux: 38.5 g
  • Protéines: 14.8 g