Délicieuses galettes courgette fromage jambon

Présenté dans: Du Fondant Sous une Croûte Dorée

Réalisez facilement des galettes moelleuses enrichies de courgettes fraîchement râpées, garnies de fromage de chèvre qui fond en bouche et de tranches de jambon savoureuses. Idéales quand vous manquez de temps ou pour un encas, ces galettes sont super simples à faire cuire et combinent goût et praticité. Avec leurs garnitures généreuses et leur texture aérienne, ces petites merveilles feront craquer toute la famille à chaque bouchée.

Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Sat, 12 Apr 2025 21:00:29 GMT
Pancakes courgette chèvre jambon Épingler
Pancakes courgette chèvre jambon | epicuriennecuisine.com

Les pancakes fourrés courgette sont devenus notre tradition de brunch à la maison. Le mariage entre la courgette fraîche, le chèvre onctueux et le jambon donne un plat complet et réconfortant, parfait n'importe quand dans la journée.

J'ai fait ces pancakes garnis pour la première fois lors d'un brunch impromptu entre amis. Maintenant, la famille les réclame systématiquement pour nos repas dominicaux.

Ingrédients

  • Une courgette de petite taille: Elle donne fraîcheur et consistance aux pancakes
  • Deux œufs: Ils structurent parfaitement la pâte
  • 100ml de lait: Pour une pâte bien fluide
  • 100g de fromage blanc: Il garantit des pancakes tendres
  • 140g de farine: La base essentielle de notre préparation
  • Une cuillère à café de levure: Pour des pancakes bien gonflés
  • Sel et poivre fraîchement moulu: Pour rehausser le goût
  • Trois tranches de jambon blanc: Pour le cœur gourmand
  • Six rondelles de chèvre: Pour le côté fondant à l'intérieur

Instructions Étape par Étape

Préparez la courgette:
Râpez-la finement. Pressez-la ensuite fermement entre vos mains pour enlever l'excès d'eau. Ce geste simple empêchera vos pancakes de devenir spongieux.
Mélangez la base:
Dans un saladier, mélangez bien les œufs avec le lait et le fromage blanc. Ajoutez la farine passée au tamis avec la levure, un peu de sel et du poivre frais. Battez jusqu'à ce que tout soit bien lisse.
Complétez la pâte:
Ajoutez doucement la courgette essorée au mélange avec une spatule. Remuez juste assez pour bien répartir sans trop travailler la préparation.
Préparez les garnitures:
Découpez le jambon en ronds un peu plus petits que la taille finale de vos pancakes. Un verre retourné peut servir de guide pour des formes uniformes.
Faites cuire:
Chauffez votre crêpière ou poêle à feu moyen avec un peu d'huile d'olive. Versez une louche de pâte, placez aussitôt une rondelle de chèvre et deux morceaux de jambon au milieu, puis couvrez avec une autre louche de pâte. Laissez cuire environ 5 minutes jusqu'à ce que les bords dorent et que le centre soit bien cuit.

Ces petites galettes me font penser aux premiers repas que j'ai cuisinés pour ma belle-famille. Ma belle-mère a tellement aimé ce duo courgette-chèvre qu'il est devenu notre signature culinaire familiale.

Conservation

Gardez ces pancakes au frigo pendant 2 jours dans une boîte hermétique. Pour les déguster à nouveau, passez-les quelques secondes au micro-ondes ou mieux, dans une poêle chaude pour retrouver un peu de croustillant. Évitez de les congeler car le fromage perdrait sa texture agréable.

Préparez des pancakes garnis de courgette, chèvre et jambon Épingler
Préparez des pancakes garnis de courgette, chèvre et jambon | epicuriennecuisine.com

Variations Possibles

Essayez avec de la mozzarella ou du comté à la place du chèvre si vous préférez. Vous pouvez aussi ajouter des carottes râpées ou du poivron finement coupé. Pour un plat sans viande, remplacez le jambon par des champignons poêlés ou des tomates séchées.

Accompagnements Idéaux

Mangez ces pancakes avec une salade verte et sa vinaigrette au citron pour un repas équilibré. Pour un brunch plus copieux, ajoutez une sauce au yaourt grec aux herbes fraîches et un filet de miel pour créer un contraste sucré-salé étonnant.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment garder mes galettes bien sèches à la cuisson ?

Faut absolument presser la courgette râpée entre vos mains pour enlever toute l'eau. Ça vous donnera des galettes légères et pas du tout détrempées.

→ Je peux utiliser un autre fromage que le chèvre ?

Bien sûr, prenez n'importe quel fromage qui fond bien comme la mozza, du gruyère ou même un bout de brie si ça vous tente.

→ J'ai besoin d'un appareil spécial pour faire ces galettes ?

Pas du tout ! Une simple poêle marche super bien. Faut juste garder un œil dessus pendant la cuisson pour pas qu'elles brûlent.

→ On peut mettre ces galettes au congélo ?

Tout à fait, laissez-les refroidir complètement et rangez-les dans une boîte qui ferme bien ou dans des sachets pour congélation.

→ Avec quoi je peux servir ces galettes ?

Elles se marient parfaitement avec une salade verte, quelques légumes crus ou même un bon bol de soupe chaude pour un repas bien équilibré.

Galettes courgette fromage jambon

Des galettes super moelleuses avec courgette, fromage fondant et jambon.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Marie: Marie

Catégorie: Plats à Gratiner

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 1 courgette de taille moyenne
02 2 œufs frais
03 100 ml de lait demi-écrémé
04 100 g de fromage blanc nature
05 140 g de farine tout usage
06 1 cuillère à café de poudre à lever
07 Une pincée de sel
08 Poivre noir moulu

→ Garniture

09 3 tranches de jambon blanc
10 6 morceaux de chèvre frais (ou fromage à pâte molle de votre choix)

Instructions

Étape 01

Passez la courgette à la râpe puis pressez-la fermement avec vos mains pour enlever toute l'eau excédentaire.

Étape 02

Fouettez les œufs avec le lait et le fromage blanc dans un bol. Ajoutez la farine, la poudre à lever, salez et poivrez. Mélangez bien puis intégrez la courgette râpée à l'aide d'une spatule souple.

Étape 03

Avec un verre ou un emporte-pièce, découpez des ronds dans les tranches de jambon, un peu plus petits que vos futurs pancakes.

Étape 04

Chauffez votre crêpière ou une poêle légèrement huilée. Versez un peu de pâte, placez une tranche de fromage et deux ronds de jambon dessus, puis couvrez avec une autre couche de pâte. Laissez cuire environ 5 minutes jusqu'à ce que les galettes soient dorées et bien cuites à cœur.

Notes

  1. Une crêpière électrique donne des résultats plus réguliers, mais une simple poêle marche très bien aussi pour cette recette.

Ustensiles Nécessaires

  • Râpe à légumes
  • Spatule en silicone
  • Crêpière ou poêle antiadhésive
  • Verre ou emporte-pièce rond

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers
  • Gluten (farine de blé)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 215.5
  • Matières Grasses Totales: 10.8 g
  • Glucides Totaux: 20.5 g
  • Protéines: 11.2 g