Savoureux pot cajun mer

Présenté dans: Quand les Cultures se Mélangent

Ce pot pie fusion marie les trésors de la mer comme crevettes, crabe et écrevisse avec les légumes traditionnels du sud - poivrons, oignons et céleri. Tout est relevé par des épices cajun authentiques. Le mélange onctueux de fond marin et crème fraîche se cache sous une croûte qui devient craquante après passage au four. C'est le plat idéal pour un repas convivial ou une soirée aux accents louisianais.

Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Tue, 15 Apr 2025 16:46:06 GMT
Savoureux pot cajun mer Épingler
Savoureux pot cajun mer | epicuriennecuisine.com

Cette tourte cajun aux produits de la mer apporte toute la chaleur et le réconfort de la cuisine louisianaise dans votre cuisine. Un plat qui va épater la famille tout en étant super facile à faire.

Je fais cette tourte chaque automne pour notre repas de famille. La première fois que l'ai servie, mon oncle qui vient de la Nouvelle-Orléans m'a dit qu'elle valait celles de son quartier là-bas.

Ingrédients

  • 500g de mélange marin: crevettes, chair de crabe et écrevisses pour capturer l'essence cajun
  • 1 tasse d'oignons coupés en dés: la base qui donne tout le goût
  • 1/2 tasse de céleri haché: pour un petit croquant et de la fraîcheur
  • 1/2 tasse de poivrons en cubes: prenez des poivrons de différentes couleurs pour plus de saveur
  • 2 gousses d'ail hachées: l'ingrédient qui fait ressortir toutes les autres saveurs
  • 1/4 tasse de beurre: si possible doux pour mieux doser le sel
  • 1/4 tasse de farine: pour que la sauce soit bien épaisse
  • 1 tasse de bouillon de poisson: fait maison c'est encore mieux avec des carapaces de crevettes
  • 1/2 tasse de crème fraîche épaisse: pour une sauce vraiment gourmande
  • 2 cuillères à soupe d'épices cajun: cherchez une marque qui vient de Louisiane si possible
  • 1 paquet de pâte brisée: avec 2 abaisses

Préparation Pas à Pas

Chauffer le four:
Mettez votre four à 190°C, grille au milieu. La bonne température va donner une croûte bien dorée et croustillante.
Faire revenir les légumes:
Dans une grande poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Jetez-y les oignons, le céleri et les poivrons, puis faites-les cuire environ 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais pas colorés. Ajoutez l'ail et cuisez encore 30 secondes jusqu'à ce que ça sente bon.
Faire le roux:
Mettez la farine dans les légumes et remuez sans arrêt pendant 2-3 minutes. Cette étape est super importante pour développer ce petit goût de noisette typique de la cuisine cajun. Le mélange doit devenir légèrement doré.
Faire la sauce:
Versez le bouillon petit à petit en fouettant bien pour éviter les grumeaux. Ajoutez ensuite la crème et les épices cajun. Laissez mijoter 5 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe assez pour napper une cuillère.
Mettre les fruits de mer:
Ajoutez tous vos fruits de mer dans la sauce. Mélangez doucement et laissez cuire 5 minutes. Faites gaffe à pas trop les cuire maintenant, ils vont finir au four.
Monter la tourte:
Étalez une abaisse dans un moule à tarte de 23 cm. Versez votre préparation aux fruits de mer, puis couvrez avec l'autre abaisse. Pincez les bords pour bien fermer et faites quelques trous sur le dessus pour laisser la vapeur sortir.
Enfourner:
Mettez au four 30-35 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée et que la garniture bouillonne par les trous. Laissez reposer 10 minutes avant de servir pour que la garniture se stabilise.

Le vrai secret de cette recette, c'est le roux. La première fois que ma mamie me l'a apprise, elle m'a fait remuer pendant presque 10 minutes en me disant que "la patience dans le roux, c'est de la magie dans l'assiette". Elle avait vraiment raison.

Comment Conserver et Réchauffer

Cette tourte se garde au frigo jusqu'à 3 jours dans une boîte bien fermée. Pour la réchauffer, mettez le four à 160°C et couvrez la tourte avec du papier alu pour que la croûte ne brûle pas. Réchauffez environ 20 minutes jusqu'à ce que tout soit bien chaud. Je vous conseille pas de la congeler, ça abîme la texture des fruits de mer et de la sauce.

Un savoureux pot pie marin style cajun Épingler
Un savoureux pot pie marin style cajun | epicuriennecuisine.com

Différentes Versions Régionales

À la Nouvelle-Orléans, on ajoute souvent des tomates et du gombo pour un goût qui rappelle le gumbo. Sur la côte du Mississippi, on préfère utiliser du crabe et des huîtres avec moins d'épices. Ma version est entre les deux, avec un équilibre qui plaît même à ceux qui ont pas l'habitude des épices cajun tout en restant fidèle aux origines.

Quoi Servir Avec

Cette tourte va super bien avec une salade verte et une vinaigrette légère au citron pour équilibrer le côté riche du plat. Un verre de blanc sec comme un Sauvignon ou un Chardonnay pas trop boisé accompagne parfaitement les saveurs marines. Pour rester dans le thème, proposez aussi une petite sauce piquante maison à côté.

Questions Fréquemment Posées

→ Quels produits marins choisir pour cette recette ?

Prenez des crevettes, du crabe, des écrevisses ou n'importe quel mélange de produits marins frais ou surgelés que vous aimez.

→ Comment avoir une croûte parfaitement dorée ?

Passez un peu de jaune d'œuf mélangé à de l'eau sur la pâte juste avant la cuisson pour qu'elle devienne bien dorée et croquante.

→ Je peux remplacer le mélange cajun par quoi ?

Si vous n'avez pas de mélange cajun tout prêt, faites le vôtre avec du paprika, de la poudre d'ail, de la poudre d'oignon, du poivre noir, du thym et un peu de cayenne.

→ On peut préparer ce plat en avance ?

Oui, préparez la garniture un jour avant, gardez-la au frais, puis assemblez et cuisez votre tourte le jour même.

→ Qu'est-ce qui va bien avec ce plat ?

Une salade verte ou des légumes sautés accompagnent parfaitement cette tourte pour un repas complet.

Pot cajun fruits mer

Une tourte cajun généreuse mêlant fruits de mer, arômes du sud et croûte dorée.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Marie: Marie

Catégorie: Saveurs Fusion

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Créole

Rendement: 6 Portions

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

→ Produits marins et verdures

01 450 g d'assortiment marin (écrevisse, crabe, crevettes)
02 240 ml d'oignons hachés menu
03 120 ml de céleri émincé finement
04 120 ml de poivrons en petits morceaux
05 2 gousses d'ail écrasées

→ Éléments de sauce

06 60 ml de beurre doux
07 60 ml de farine ordinaire
08 240 ml de fumet de poisson
09 120 ml de crème fraîche
10 2 cuillères à soupe d'épices louisianaises
11 1 lot de pâte brisée (2 fonds de tarte)

Instructions

Étape 01

Mettez votre four à chauffer à 190°C.

Étape 02

Dans la casserole avec le beurre, faites suer l'ail, les poivrons, le céleri et les oignons jusqu'à ramollissement.

Étape 03

Mélangez la farine pour obtenir un roux, puis versez doucement le fumet et la crème fraîche.

Étape 04

Mettez les fruits de mer et les épices louisianaises, laissez cuire à feu doux 5 minutes.

Étape 05

Étalez un fond de pâte dans le moule, ajoutez la préparation, puis couvrez avec l'autre fond.

Étape 06

Laissez cuire 30 à 35 minutes jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule à tarte
  • Poêle profonde
  • Four

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Crustacés
  • Gluten
  • Lait

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 430
  • Matières Grasses Totales: 22 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 26 g