Savoureuse terrine artichaut basilic

Présenté dans: Une Cuisine Pleine de Soleil

Ce mélange rafraîchissant marie l'onctuosité des artichauts mixés au fromage frais, avec des notes de basilic et la saveur du parmesan. Les tranches de courgette blanchies et les morceaux de tomates confites créent des couches gourmandes. La préparation cuit doucement au four pour libérer tous ses parfums. Parfaite pour les repas à l'avance, elle doit refroidir au frigo avant d'être servie.

Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Tue, 15 Apr 2025 16:46:09 GMT
Terrine d'artichaut au fromage frais et tomate séchée Épingler
Terrine d'artichaut au fromage frais et tomate séchée | epicuriennecuisine.com

Ce flan d'artichaut garni de fromage frais et tomates séchées va épater vos convives tout en restant facile à faire. Le mélange du fromage doux avec l'intensité des tomates crée un goût super équilibré.

Ce flan est devenu mon incontournable pour nos repas du dimanche. La première fois que je l'ai proposé pendant la fête de ma mère, tous les invités voulaient savoir comment le faire avant même de finir leur assiette.

Ingrédients

  • 400 g fromage frais: prenez un fromage crémeux de qualité pour un meilleur résultat
  • 300 g fonds d'artichaut cuits: les surgelés marchent super bien quand vous n'avez pas de frais
  • 3 œufs: sortis du frigo une heure avant pour mieux se mélanger
  • 40 g parmesan râpé: râpez-le vous-même pour plus de goût
  • 1 courgette moyenne: prenez-la bien ferme avec une belle peau luisante
  • 150 g tomates séchées à l'huile: elles donnent ce petit truc en plus qu'on adore
  • 1/2 bouquet de basilic frais: indispensable pour apporter de la fraîcheur
  • Poivre noir moulu: fraîchement moulu c'est tellement meilleur

Instructions Étape par Étape

Travail du fromage:
Dans un bol, écrasez le fromage frais avec une fourchette jusqu'à ce qu'il soit bien lisse, ajoutez les œufs un par un, puis mettez le parmesan. Mélangez bien jusqu'à ce que tout soit bien combiné.
Préparation des artichauts:
Mixez 150 g de fonds d'artichaut pour faire une purée. Ajoutez cette purée au mélange de fromage et assaisonnez avec du poivre fraîchement moulu.
Ajout du basilic:
Détachez les feuilles de basilic et coupez-les finement, gardez quelques belles feuilles pour décorer à la fin. Mettez le basilic coupé dans la préparation et mélangez bien pour répartir les arômes.
Préparation des courgettes:
Épluchez la courgette, coupez-la en deux sur la longueur et faites des demi-rondelles fines. Plongez-les dans l'eau bouillante salée juste 1 minute. Égouttez bien et laissez refroidir complètement.
Premier montage:
Couvrez le fond d'un moule à cake en silicone avec la moitié des courgettes en les arrangeant joliment. Si vous utilisez un moule en métal, couvrez-le d'abord avec du papier cuisson.
Montage en étages:
Versez la moitié du mélange au fromage, puis mettez les tomates séchées égouttées. Ajoutez les morceaux d'artichauts restants coupés en petits cubes. Finissez avec le reste du mélange au fromage. Recouvrez avec les courgettes qui restent.
Cuisson:
Mettez au four préchauffé à 180°C pendant 35-40 minutes, jusqu'à ce que le flan soit ferme mais encore un peu tremblant au centre.
Repos et service:
Laissez refroidir à température ambiante puis mettez au frigo au moins 4 heures, idéalement toute une nuit. Démoulez doucement avant de servir pour un bel effet.

Le truc qui fait toute la différence, c'est la qualité des tomates séchées. Je les fais souvent moi-même l'été quand les tomates sont délicieuses, puis je les garde dans l'huile d'olive pour les utiliser toute l'année.

Terrine artichaut et basilic Épingler
Terrine artichaut et basilic | epicuriennecuisine.com

Conservation

Ce flan reste bon au frigo pendant 3-4 jours dans une boîte hermétique. Sortez-le juste 15 minutes avant de manger pour qu'il reste bien ferme et facile à couper. Ne le congelez pas, ça gâcherait la texture du fromage frais.

Variations Possibles

Vous pouvez mettre des poivrons grillés ou des olives à la place des tomates séchées. Le fromage frais peut être mélangé avec de la ricotta pour plus de légèreté. Pour une version plus campagnarde, ajoutez des herbes de Provence et des pignons légèrement dorés à la poêle.

Service et Accompagnements

Proposez ce flan avec une salade verte et une vinaigrette simple au balsamique. Un bon pain aux noix ou aux olives va très bien avec. Pour faire plus festif, décorez chaque assiette avec quelques gouttes d'huile au basilic et des petites feuilles de basilic frais.

Questions Fréquemment Posées

→ Les artichauts en conserve marchent-ils pour cette recette?

Bien sûr, prenez des fonds d'artichauts en conserve et faites-les bien égoutter avant de les utiliser dans la préparation.

→ Je n'ai pas de tomates confites, que faire?

Vous pouvez les remplacer par des poivrons marinés ou même des tomates fraîches sans peau pour un goût moins intense.

→ Pourquoi faut-il blanchir la courgette?

Le blanchiment garde la belle couleur de la courgette, améliore sa texture et évite qu'elle rende trop d'eau pendant la cuisson.

→ Cette terrine se prépare-t-elle en avance?

C'est même mieux de la faire un jour avant. Elle se garde sans problème au frigo pendant deux jours maximum.

→ Avec quoi servir cette terrine?

Elle va très bien avec une salade verte fraîche, un peu de vinaigre balsamique et des tranches de pain de campagne toasté.

Terrine artichaut fromage frais

Une terrine fondante avec artichauts, fromage frais et tomates confites.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par Marie: Marie


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions

Régime Alimentaire: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 400 g de fromage blanc
02 300 g d'artichauts cuits (frais ou congelés)
03 3 oeufs
04 40 g de gruyère râpé
05 1 courgette de taille moyenne
06 150 g de tomates séchées à l'huile
07 1/2 botte de basilic
08 Un peu de poivre noir fraîchement moulu

Instructions

Étape 01

Écrasez le fromage blanc dans un bol avec une fourchette, puis ajoutez les œufs et le gruyère râpé en mélangeant bien.

Étape 02

Mixez 150 g d'artichauts jusqu'à obtenir une purée lisse. Mélangez cette purée avec la préparation au fromage. Ajoutez du poivre selon vos préférences.

Étape 03

Coupez finement les feuilles de basilic (gardez-en quelques-unes pour décorer plus tard) et intégrez-les au mélange.

Étape 04

Enlevez la peau de la courgette, coupez-la en deux sur la longueur puis en demi-rondelles. Plongez-les dans l'eau salée bouillante pendant 1 minute, égouttez bien et laissez refroidir.

Étape 05

Disposez la moitié des courgettes au fond d'un moule à cake en silicone ou tapissé de papier cuisson. Versez la moitié du mélange au fromage, ajoutez les tomates séchées égouttées et les morceaux d'artichauts restants, puis versez le reste du mélange. Terminez avec les courgettes restantes.

Étape 06

Faites cuire pendant 35 à 40 minutes dans un four préchauffé à 180°C.

Étape 07

Après cuisson, laissez refroidir à température ambiante puis mettez au frigo quelques heures avant de servir.

Notes

  1. Le démoulage sera plus simple avec un moule en silicone ou en utilisant du papier cuisson dans un moule normal.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule à cake
  • Mixeur
  • Bol
  • Fourchette
  • Casserole

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Lait
  • Œufs

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 230
  • Matières Grasses Totales: 15.2 g
  • Glucides Totaux: 10.5 g
  • Protéines: 10.8 g