Délicieux tartinable aux champignons

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Essayez ce tartinable végétarien crémeux fait de champignons dorés, noix toastées et herbes fraîches. Les oignons, champignons et ail sont cuits puis relevés au vinaigre balsamique pour plus de goût. Tout est mixé avec du miso, de la moutarde et des épices pour obtenir une texture douce et pleine de saveurs. Ce tartinable est meilleur servi frais ou juste sorti du frigo, parfait sur du pain ou avec des légumes.

Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Tue, 22 Apr 2025 17:58:44 GMT
Pâté champignons noix balsamique Épingler
Pâté champignons noix balsamique | epicuriennecuisine.com

Ce velouté de champignons aux noix séduit par sa texture crémeuse et son goût intense, parfait pour épater la galerie ou simplement rehausser vos repas ordinaires.

J'ai bricolé cette préparation un soir où des copains végétaliens sont passés à l'improviste. Maintenant, c'est mon incontournable pour les apéros et même mes amis mangeurs de viande en redemandent sans cesse.

Ingrédients

  • 1 tasse d'oignon rouge émincé: donne une touche sucrée qui équilibre l'ensemble
  • 2,5 tasses de champignons de Paris hachés: apportent un goût boisé et une bonne consistance
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive: choisissez-la bonne pour une base gourmande
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique: ajoute une pointe d'acidité bienvenue
  • 3 gousses d'ail hachées: pour un petit kick indispensable
  • 1 cuillère à soupe de romarin frais ciselé: pour ses notes boisées
  • 1 cuillère à café de thym frais haché: pour son parfum subtil
  • 1 tasse de noix grillées nature: donnent du croquant et du corps
  • 2 cuillères à soupe de persil frais ciselé: pour sa touche verte
  • 2 cuillères à soupe de miso blanc: pour ce goût umami incomparable
  • 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon: ajoute du caractère
  • ½ cuillère à café de poivre noir: pour relever le tout
  • Sel: selon votre goût pour harmoniser les saveurs

Instructions Étape par Étape

Faire revenir les légumes:
Mettez les oignons, les champignons et l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Laissez cuire environ 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et commencent à dorer. C'est hyper important pour développer tous ces arômes qui font la différence.
Incorporer les parfums:
Versez le vinaigre balsamique puis ajoutez le romarin, le thym et l'ail. Continuez la cuisson 3 à 5 minutes jusqu'à ce que ça sente bon et que l'ail soit doré mais pas cramé.
Mixer le tout:
Laissez refroidir un peu le mélange avant de le verser dans votre robot avec tous les autres ingrédients. Mixez jusqu'à obtenir une belle pâte à tartiner. Vous devrez sûrement racler les bords plusieurs fois pour bien tout mélanger.
Goûter et rectifier:
Une fois mixé, trempez votre doigt et ajustez les assaisonnements si besoin. Le goût doit être riche, un peu acidulé et complexe grâce au miso et aux herbes.

Le miso blanc, c'est mon petit truc magique dans cette préparation. Je me rappelle la première fois que je l'ai balancé dedans presque par hasard, avec un fond de pot qui traînait. Quelle surprise! Ça donne ce côté savoureux qui fait que même mes potes les plus méfiants des trucs vegans ont adoré.

Conservation et Fraîcheur

Ce tartinable se garde bien au frigo dans une boîte fermée pendant à peu près 5 jours. Le goût devient même meilleur après un jour ou deux, quand tous les ingrédients ont fait connaissance. Pour servir, sortez-le 15 minutes avant pour qu'il ne soit pas trop froid et que ses arômes se réveillent bien. C'est possible de le congeler mais je vous le conseille pas vraiment, ça gâche un peu sa texture onctueuse.

Alternatives et Adaptations

Si vous avez pas tout sous la main, pas de panique. Les champignons de Paris peuvent être remplacés par des portobellos pour un goût encore plus corsé. Côté noix, les amandes ou noisettes grillées marchent super bien aussi. Sans miso? Un peu de sauce soja réduite avec une pincée de levure de bière peut faire l'affaire. Pour une version plus légère, remplacez une partie des noix par des haricots blancs, même si ça change un peu la texture.

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Pâté aux champignons et noix | epicuriennecuisine.com

Suggestions de Service

Mettez ce tartinable dans un joli bol, avec un filet d'huile d'olive par-dessus et quelques brins de thym pour faire joli. C'est top avec des crackers complets, des morceaux de baguette grillée, ou des bâtonnets de légumes comme des carottes et du céleri. Pour un apéro qui en jette, ajoutez des olives marinées, des cornichons maison et pourquoi pas des fruits secs comme des figues ou des abricots pour un mix sucré-salé super intéressant.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment garder ce tartinable champignons au frais?

Gardez-le dans une boîte bien fermée au frigo, il se garde de 3 à 5 jours sans problème.

→ Est-ce que je peux utiliser des herbes sèches plutôt que fraîches?

Bien sûr, vous pouvez remplacer le romarin et le thym frais par des herbes sèches. Mettez-en un peu moins car leur goût est plus concentré.

→ Avec quoi servir ce tartinable?

Ce tartinable est super bon sur du pain grillé, des crackers ou avec des légumes crus comme des carottes ou du concombre.

→ Je peux faire ce tartinable la veille?

Tout à fait, ce tartinable est même meilleur préparé un jour avant car ça laisse le temps aux saveurs de bien se mélanger.

→ Je peux changer les noix pour autre chose?

Bien sûr, vous pouvez mettre des noisettes, des graines de tournesol ou n'importe quelles noix grillées non salées.

Tartinable champignon noix

Une préparation savoureuse aux textures variées, qui mélange habilement champignons et noix.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
12 Minutes
Temps Total
22 Minutes
Par Marie: Marie


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine végé tendance

Rendement: 6 Portions (1 pot de tartinade)

Régime Alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients de base

01 1 tasse d'oignon rouge (coupé en dés)
02 2,5 tasses de champignons bruns (découpés)
03 2 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge
04 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
05 3 gousses d'ail (hachées finement)
06 1 cuillère à soupe de romarin frais (ciselé)
07 1 cuillère à café de thym frais (finement coupé)
08 1 tasse de noix grillées non salées
09 2 cuillères à soupe de persil frais (ciselé)
10 2 cuillères à soupe de pâte miso blanc
11 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne
12 ½ cuillère à café de poivre noir moulu
13 Sel (selon préférence)

Instructions

Étape 01

Mettez dans une poêle l'huile d'olive avec les champignons et l'oignon. Cuisez à feu moyen jusqu'à ce que tout soit tendre et légèrement doré.

Étape 02

Versez le vinaigre balsamique pour gratter les sucs, puis ajoutez l'ail, le romarin et le thym. Continuez la cuisson pendant 3-5 minutes encore.

Étape 03

Attendez que le mélange refroidisse un peu puis mettez-le dans le robot avec tous les autres ingrédients. Mixez jusqu'à avoir une texture crémeuse. Goûtez et ajoutez du sel si besoin.

Étape 04

N'oubliez pas de gratter les parois du robot pendant le mixage. Dégustez tout de suite ou gardez au frigo. Ce pâté est meilleur servi frais ou à température ambiante.

Notes

  1. Si vous n'avez pas d'herbes fraîches, prenez du romarin et du thym séchés. Comptez une cuillère à soupe de romarin et une cuillère à café de thym séchés à la place.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle
  • Robot culinaire
  • Spatule

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Attention aux noix.
  • Présence de soja dans le miso.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 120
  • Matières Grasses Totales: 10 g
  • Glucides Totaux: 5 g
  • Protéines: 3 g