Délicieux sandwich japonais maison

Présenté dans: Bien Commencer la Journée

Le Tamago Sando est une spécialité japonaise qui mélange une garniture d'œufs onctueuse avec du pain moelleux. Cette version utilise des œufs bio, de la mayo japonaise et du beurre non salé pour un goût authentique. Les œufs sont mijotés juste comme il faut, puis transformés en pâte crémeuse avec du sel, du poivre et un peu de sucre. Vous pouvez aussi y ajouter du lait pour plus de douceur. Le tout est placé entre deux tranches de pain beurrées pour un résultat parfait à déguster sur place ou à emporter. Un petit bout du Japon plein de douceur et de caractère!

Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Wed, 23 Apr 2025 21:03:13 GMT
Sandwich japonais aux œufs Tamago Épingler
Sandwich japonais aux œufs Tamago | epicuriennecuisine.com

Ce sandwich aux œufs version japonaise, préparé avec une douce farce d'œufs et la touche spéciale de mayonnaise nippone, représente un mélange parfait entre simplicité et finesse. J'ai eu la chance de goûter ce petit trésor lors de mon séjour à Tokyo et j'ai totalement craqué pour son élégance toute simple.

Cette préparation est devenue mon échappatoire quand je veux bluffer mes amis sans trop m'embêter en cuisine. La première dégustation en famille a fait sensation - tout le monde m'a aussitôt demandé comment le faire.

Liste des Composants

  • 6 œufs bio de taille large: pour un meilleur goût et une belle couleur dorée
  • 1/4 cuillère à café de sucre: pour une touche de douceur discrète
  • 1/4 cuillère à café de sel: pour relever l'ensemble
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir: pour un petit coup de peps
  • 1 à 2 cuillères à café du lait de votre choix: facultatif pour adoucir le mélange
  • 4 cuillères à soupe de mayonnaise Kewpie: indispensable pour ce vrai goût umami
  • 4 tranches de pain de mie shokupan: connu pour sa texture douce comme un nuage
  • 2 cuillères à soupe de beurre doux: à température ambiante pour plus de gourmandise
  • Brins de ciboulette hachés: en option pour une note verte et fraîche

Méthode Pas à Pas

Créez un bol d'eau glacée:
Mettez de l'eau froide et des glaçons dans un bol large. Ce bain glacé va stopper net la cuisson des œufs au bon moment, gardant ainsi cette merveilleuse texture entre ferme et fondante.
Faites bouillir vos œufs:
Dans une casserole moyenne, mettez assez d'eau pour bien couvrir les œufs et portez à ébullition. Quand l'eau bout bien fort, glissez doucement les œufs avec une cuillère pour éviter qu'ils cassent. Pour des œufs mollets top, laissez cuire exactement 7 minutes, puis attendez encore 1 minute après avoir coupé le feu. Si vous préférez des œufs durs, allongez jusqu'à 10 minutes. Plongez-les vite dans l'eau glacée pendant pile 2 minutes, puis enlevez les coquilles tant qu'ils sont encore un peu chauds.
Préparez votre mélange d'œufs:
Mettez les œufs sans coquille dans un bol et commencez à les écraser avec une fourchette. Ajoutez le sucre, le sel et le poivre, puis continuez à écraser jusqu'à avoir des petits morceaux plus petits qu'un pois mais pas en purée complète. Un petit couteau peut vous aider. Ces irrégularités font toute l'authenticité du sandwich.
Terminez votre garniture:
Ajoutez la mayonnaise japonaise et le lait si vous utilisez des œufs durs. Mélangez sans trop insister pour garder la bonne texture. Goûtez et ajustez selon vos envies, avec plus de sel, de poivre ou de mayo si besoin.
Montez votre sandwich:
Tartinez environ une demi-cuillère de beurre mou sur chaque tranche de pain. Étalez généreusement votre mélange d'œufs sur une tranche, puis fermez avec l'autre, côté beurré vers l'intérieur. Appuyez légèrement pour bien fermer. Coupez les croûtes pour avoir ce look typique des sandwichs japonais. Parsemez de ciboulette si ça vous dit.
À table:
Coupez chaque sandwich en deux ou trois parts égales selon vos envies et mangez tout de suite pour profiter au maximum.

La mayonnaise japonaise reste mon ingrédient chouchou dans cette préparation. Son goût umami profond et sa légère acidité transforment complètement ce simple sandwich aux œufs. La première fois que je l'ai utilisée, toute la famille a tout de suite senti la différence.

Comment Garder

Ces Tamago Sando peuvent tenir jusqu'à deux jours au frigo. Pour qu'ils restent frais, emballez-les vite fait dans du film alimentaire après préparation. Le pain garde étonnamment sa douceur, mais c'est quand même meilleur le jour même.

Alternatives Possibles

Si vous trouvez pas de shokupan, prenez un bon pain de mie blanc, idéalement brioché. Pour remplacer la mayo Kewpie, vous pouvez bricoler en mélangeant de la mayonnaise normale avec un peu de glutamate et une goutte de vinaigre de riz.

Accompagnements Suggérés

À Tokyo, on sert souvent ces sandwichs avec un petit bol de soupe miso ou une salade d'algues bien assaisonnée. Pour un repas complet, ajoutez des edamames avec du sel et quelques morceaux de concombre mariné. Ces petits sandwichs font aussi des merveilles en sortie ou pour un lunch rapide au bureau.

Sandwich japonais Tamago Sando aux œufs et pain de mie Épingler
Sandwich japonais Tamago Sando aux œufs et pain de mie | epicuriennecuisine.com

Histoire et Culture

Le Tamago Sando fait partie des stars des konbini japonais, ces supérettes où on trouve ces délices emballés à toute heure. Ils incarnent parfaitement cette idée japonaise que la perfection se cache dans les choses simples. Traditionnellement, on les sert avec d'autres mini-sandwichs dans un assortiment appelé "sando moriawase" pendant les rencontres ou les goûters.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle est la bonne méthode pour cuire les œufs du Tamago Sando?

Faites bouillir vos œufs pendant 7 minutes pour une texture moelleuse ou 10 minutes pour des œufs bien fermes. Après cuisson, plongez-les tout de suite dans de l'eau glacée pour arrêter la cuisson.

→ On choisit quelle sorte de mayonnaise?

La mayo japonaise donne vraiment le goût authentique avec sa texture douce, mais votre mayo habituelle fera l'affaire si vous n'en trouvez pas.

→ Je peux remplacer le pain japonais par autre chose?

Bien sûr, n'importe quel pain doux comme du pain de mie normal ou du pain brioché marchera très bien aussi.

→ Est-ce que je peux faire ces sandwichs la veille?

Tout à fait, enveloppez-les dans du film alimentaire et gardez-les au frigo jusqu'à deux jours maximum pour qu'ils restent bons.

→ Comment je peux changer un peu la recette?

Mettez-y des herbes fraîches comme la ciboulette ou du persil, ou pourquoi pas un peu de fromage râpé pour donner plus de goût à votre sandwich.

Sandwich Tamago aux œufs

Un sandwich japonais crémeux aux œufs sur pain moelleux, simple et gourmand.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Marie: Marie


Difficulté: Facile

Cuisine: Japonaise

Rendement: 2 Portions

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Mélange aux œufs

01 6 œufs fermiers taille grande
02 1/4 cuillère à café de sucre blanc
03 1/4 cuillère à café de sel fin
04 1/4 cuillère à café de poivre fraîchement moulu
05 1 à 2 cuillères à café de boisson végétale ou lait (si vous voulez)
06 4 cuillères à soupe de Kewpie ou autre mayo japonaise

→ Pour monter le sandwich

07 4 tranches de shokupan (pain moelleux japonais)
08 2 cuillères à soupe de beurre doux ramolli
09 Brins de ciboulette ciselés pour décorer (optionnel)

Instructions

Étape 01

Commencez par préparer un grand bol avec des glaçons. Mettez de l'eau dans une casserole moyenne et amenez-la à ébullition. L'eau doit être assez haute pour bien couvrir les œufs. Quand ça bout bien, mettez doucement les œufs avec une louche. Laissez-les cuire 7 minutes pour des œufs coulants ou 10 minutes pour des œufs fermes. Après, coupez le feu et attendez 1 minute. Plongez vite les œufs dans les glaçons pendant 2 minutes avant de les écaler pendant qu'ils sont encore un peu chauds.

Étape 02

Mettez vos œufs écalés dans un bol assez grand. Écrasez-les avec une fourchette pour avoir des morceaux moyens, pas trop fins mais pas trop gros non plus. Au besoin, aidez-vous d'un couteau pour couper les gros morceaux.

Étape 03

Ajoutez maintenant le sucre, le sel, le poivre et la mayo (avec un peu de lait si vos œufs sont bien durs). Remuez tout ça jusqu'à ce que tout soit bien mélangé. Goûtez et rajoutez ce qui manque - un peu plus de sel, de poivre ou de mayo selon votre goût.

Étape 04

Pour chaque sandwich, tartinez un peu de beurre (environ 1/2 cuillère à soupe) sur chaque tranche de pain. Étalez la préparation aux œufs sur une tranche, puis couvrez avec l'autre tranche, côté beurré vers l'intérieur. Appuyez légèrement, coupez les bords si vous voulez, et faites pareil pour l'autre sandwich. Parsemez de ciboulette si ça vous dit.

Étape 05

Coupez vos sandwichs en deux et mangez-les tout de suite.

Étape 06

Vous pouvez emballer chaque sandwich dans du film alimentaire et les garder au frigo pendant 2 jours maximum.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole
  • Bol avec glaçons
  • Fourchette
  • Petit couteau (si besoin)

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers (beurre)
  • Gluten (shokupan)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 11 g