Savoureuses boules tofu faites maison

Présenté dans: Un Tour du Monde Gourmand

Ces petites boulettes en papier de riz contiennent un mélange savoureux de tofu et légumes, relevé par de la sauce soja, du vinaigre et de l'huile de sésame. Vous pouvez les former facilement en utilisant deux couches de papier de riz humidifié, puis les faire dorer dans une poêle avec un peu d'huile. Elles font un super apéro ou peuvent constituer un repas léger, servies avec votre sauce favorite.

Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Wed, 23 Apr 2025 21:03:04 GMT
Délicieuses boulettes croustillantes maison Épingler
Délicieuses boulettes croustillantes maison | epicuriennecuisine.com

Ces petits carrés en feuille de riz sont devenus mon coup de cœur pour épater mes convives. Le mélange de légumes parfumés et de tofu enrobés dans une enveloppe qui craque en bouche offre un festival de textures et d'arômes qui séduit même les invités les plus réticents.

La première fois que j'ai cuisiné ces petits trésors, c'était pour un repas impromptu entre amis. Ils étaient tellement bluffés qu'ils m'ont supplié de leur montrer comment les faire dès le weekend d'après.

Ingrédients

  • Un bloc de tofu très ferme: pour avoir quelque chose de consistant qui n'humidifie pas trop la farce
  • Une carotte de bonne taille: elle va donner un petit goût sucré et un joli contraste coloré
  • Un quart de chou chinois: il apporte un croquant léger et une douceur qui s'accorde avec les autres légumes
  • Une tasse de champignons shiitake: pour leur côté charnu et leur goût intense qui fait toute la différence
  • Trois gousses d'ail: elles donnent du caractère et se marient parfaitement au gingembre
  • Un morceau de gingembre frais: son petit coup de peps réveille tous les ingrédients
  • Un quart de tasse de sauce soja: la base salée essentielle de notre farce
  • Une cuillère à soupe de vinaigre de riz: pour cette petite pointe d'acidité bienvenue
  • Une cuillère à café de sucre: juste ce qu'il faut pour harmoniser le tout
  • Une cuillère à café d'huile de sésame: son arôme si particulier fait toute la différence
  • Sel et poivre: à doser selon vos envies
  • Seize galettes de riz: prenez-en des solides qui ne se cassent pas au premier contact

Instructions Étape par Étape

Mise en place des légumes:
Coupez très fin la carotte, le chou, les champignons, l'ail et le gingembre au robot ou à la main. Visez des morceaux de même taille pour que tout cuise harmonieusement.
Traitement du tofu:
Pressez bien le tofu entre des feuilles absorbantes. Un tofu bien sec captera mieux les saveurs et donnera du corps à la farce.
Poêlage de la farce:
Mettez les légumes hachés dans une poêle chaude avec un peu d'huile puis émiettez le tofu par-dessus à la main. Gardez un feu moyen-vif pour saisir sans brûler.
Mélange des ingrédients:
Continuez à émietter le tofu tout en remuant et laissez cuire un moment pour que les goûts commencent à se mêler. Les légumes doivent rester un peu croquants.
Ajout des saveurs:
Versez la sauce soja, le vinaigre, le sucre, l'huile de sésame, salez et poivrez. Poursuivez la cuisson 2-3 minutes jusqu'à ce que tout soit bien chaud et parfumé. Goûtez et rectifiez si besoin.
Temps de repos:
Attendez que la farce refroidisse avant de former vos raviolis. Une farce trop chaude rendrait les galettes trop molles et compliquées à travailler.
Préparation des galettes:
Plongez chaque galette dans l'eau tiède juste 1-2 secondes pas plus. Un trempage trop long les rendrait impossibles à manipuler.
Montage des raviolis:
Déposez une cuillère de farce au milieu et pliez pour former un carré. Travaillez sur une surface un peu mouillée pour éviter que ça colle.
Technique du double emballage:
Mouillez une deuxième galette et enveloppez à nouveau le ravioli. Ce double habillage protège contre les déchirures à la cuisson et rend le résultat extra croustillant.
Fabrication en série:
Continuez avec les mêmes étapes jusqu'à épuisement de la farce. Gardez les raviolis finis sous un linge humide pour qu'ils ne sèchent pas.
Cuisson dorée:
Faites-les dorer dans une poêle bien huilée et chaude quelques minutes de chaque côté jusqu'à obtenir une belle couleur dorée. Retournez-les doucement pour une cuisson uniforme.
Moment de plaisir:
Croquéz-les avec votre sauce favorite. Ils sont extra avec une sauce à la prune, une sauce gingembre-ail, ou un simple mélange soja-vinaigre de riz.

J'ai un faible pour les champignons shiitake dans cette préparation. Je me souviens encore de ma première bouchée dans une petite gargote familiale à Hanoï, j'avais été soufflé par la richesse que ces champignons apportaient à un plat d'apparence si simple.

Comment les conserver

Les raviolis non cuits tiennent au frigo environ 24 heures. Posez-les sur une assiette légèrement huilée sans qu'ils se touchent et couvrez de film alimentaire. Pour plus tard, congelez-les d'abord sur un plateau puis mettez-les dans un sac congélation une fois durcis. Ils se gardent jusqu'à un mois comme ça. Une fois cuits, ils perdent leur croquant en conservation, mais vous pouvez les passer 10 minutes au four à 180°C pour leur redonner un peu de tenue.

Savoureuses boulettes croustillantes au papier de riz Épingler
Savoureuses boulettes croustillantes au papier de riz | epicuriennecuisine.com

Alternatives possibles

Pas de shiitake sous la main? Prenez des champignons de Paris, des pleurotes ou des enokis. Chacun donnera une note différente. Si vous n'aimez pas le tofu, essayez du tempeh émietté, des lentilles écrasées, ou même de la viande hachée pour une version non-végé. Les personnes qui ne supportent pas le gluten doivent opter pour une sauce soja sans gluten.

Comment les servir

Ces petits paquets croustillants font merveille en amuse-bouche lors d'un apéro ou comme plat central avec une salade de concombre et carottes au vinaigre de riz. Pour un repas complet, accompagnez-les d'un bouillon léger parfumé au gingembre et à la citronnelle. Côté trempettes, mélangez de la sauce hoisin avec un peu de sriracha pour un duo sucré-piquant, ou préparez une sauce crémeuse aux cacahuètes pour plus de gourmandise.

Origines et traditions

Ces raviolis s'inspirent des bánh gối vietnamiens, qu'on surnomme "oreillers frits" à cause de leur forme. D'habitude, les galettes de riz servent plutôt à confectionner des rouleaux de printemps frais, mais cette version frite représente une fusion moderne qui garde la légèreté des galettes tout en ajoutant du croustillant. C'est typique de la cuisine asiatique d'aujourd'hui, qui respecte l'héritage tout en osant l'innovation.

Questions Fréquemment Posées

→ Je n'aime pas le tofu, je peux le changer ?

Bien sûr, essayez avec du poulet émincé, du porc haché ou même des champignons pour une version végé encore plus gourmande.

→ Comment empêcher le papier de riz de craquer ?

Utilisez deux feuilles mouillées pour chaque boulette. Ça les rend plus solides et ça évite qu'elles se percent pendant la cuisson.

→ Quelle sauce va bien avec ?

Un mélange de soja, vinaigre de riz et huile de sésame avec un peu de piment marche super bien. La sauce cacahuètes est aussi un bon choix.

→ On peut les faire cuire autrement ?

Oui, essayez au four à 200°C jusqu'à ce qu'elles brunissent ou faites-les frire pour les rendre encore plus craquantes.

→ Je peux les faire avant mon repas ?

Tout à fait ! Formez vos boulettes en avance, gardez-les au frigo et cuisez-les juste quand vous êtes prêt à manger.

Boules tofu croustillantes

Petites boulettes au tofu et légumes enrobées de papier de riz. Un régal simple qui éveille les papilles.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Marie: Marie

Catégorie: Cuisine du Monde

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Mélange Asiatique

Rendement: 4 Portions (16 ravioles)

Régime Alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Légumes et protéines

01 1 morceau de tofu très ferme
02 1 carotte de bonne taille
03 1/4 de chou chinois
04 1 tasse de shiitake frais
05 3 gousses d'ail écrasées
06 1 bout de gingembre frais de 2,5 cm

→ Sauces et épices

07 1/4 tasse de sauce soja classique
08 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz doux
09 1 cuillère à café de sucre blanc
10 1 cuillère à café d'huile parfumée au sésame
11 Un peu de sel et poivre

→ Enveloppe

12 16 galettes de riz rondes

Instructions

Étape 01

Couper en tout petits morceaux la carotte, le chou, les champignons, avec l'ail et le gingembre. Un mixeur fait l'affaire ou sinon un bon couteau.

Étape 02

Bien presser le tofu pour enlever l'eau et le sécher avec du papier.

Étape 03

Dans une poêle chaude avec un peu d'huile, mettre tous les légumes et écraser le tofu avec les mains pour l'ajouter aussi.

Étape 04

En remuant, casser encore plus le tofu. Verser la sauce soja, le vinaigre, le sucre, l'huile de sésame, puis ajouter sel et poivre. Faire chauffer 2-3 minutes jusqu'à ce que ça sente bon.

Étape 05

Laisser la garniture devenir tiède avant de commencer à fabriquer les ravioles.

Étape 06

Tremper rapidement une galette de riz dans l'eau pendant 1-2 secondes pas plus.

Étape 07

Mettre une cuillerée de mélange au milieu de la galette et façonner un petit carré. Replier les bords sur la garniture pour former un joli paquet.

Étape 08

Mouiller une autre galette et emballer de nouveau la raviole. Ce double emballage aide à garder tout en place.

Étape 09

Refaire les mêmes étapes jusqu'à ce que toute la garniture soit utilisée.

Étape 10

Dans une poêle bien huilée et chaude, faire cuire les ravioles quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.

Étape 11

Les ravioles sont prêtes à manger avec la sauce que vous aimez.

Notes

  1. Trempez vite les galettes de riz et utilisez deux couches pour éviter qu'elles ne se déchirent.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle antiadhésive
  • Mixeur ou couteau bien aiguisé
  • Récipient plat pour l'eau des galettes

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits à base de soja (dans le tofu et la sauce)
  • Graines de sésame dans l'huile

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 150
  • Matières Grasses Totales: 7 g
  • Glucides Totaux: 18 g
  • Protéines: 8 g