Délicieux soufflé vanille

Présenté dans: Finir sur une Note Sucrée

Ce soufflé délicat à la vanille ravit par sa texture mousseuse et son goût subtil. Préparé avec des jaunes d'œufs parfumés et des blancs montés en neige, il offre une hauteur généreuse grâce à une cuisson rapide au four. Servez-le dès la sortie du four pour profiter au maximum de sa légèreté. Une idée élégante et gourmande pour impressionner vos invités, sans effort.

Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Mon, 12 May 2025 16:03:54 GMT
Dessert soufflé doux vanillé Épingler
Dessert soufflé doux vanillé | epicuriennecuisine.com

Ce soufflé vanille offre une légèreté incroyable qui va surprendre vos convives tout en restant facile à faire. Un classique français qui combine douceur et raffinement dans chaque bouchée soufflée.

Je fais ce soufflé depuis ma formation de cuisine et c'est mon dessert préféré quand je veux créer un moment spécial. La première fois que je l'ai proposé à ma belle-famille, leurs visages ébahis m'ont rappelé que certains plats traditionnels sont éternels.

Ingrédients

  • Beurre doux: 2 cuillères à soupe plus un peu pour enduire les ramequins. Un bon beurre améliore vraiment le goût final
  • Sucre en poudre: 100 g plus un peu pour les ramequins. Prenez un sucre bien fin pour mieux l'intégrer
  • Farine ordinaire: 2 cuillères à soupe. Elle donne de la tenue au soufflé sans le rendre lourd
  • Lait entier: 240 ml. Son onctuosité est essentielle pour la texture
  • Vrai extrait de vanille: 1 cuillère à café. Optez pour la vraie vanille pour un arôme plus intense
  • Œufs: 3, jaunes et blancs séparés. Des œufs sortis du frigo à l'avance monteront mieux
  • Sel: Une pincée. Il aide à stabiliser les blancs pendant qu'on les fouette

Instructions Étape par Étape

Préparation initiale:
Allumez votre four à 190°C. Beurrez bien l'intérieur des ramequins jusqu'en haut. Ajoutez du sucre en tournant pour couvrir tout l'intérieur. Cette étape aide le soufflé à bien monter pendant la cuisson.
Fabrication de la base:
Dans une casserole épaisse, faites fondre le beurre à feu moyen sans coloration. Mettez la farine et remuez bien avec une cuillère en bois pendant une minute pour la cuire. Versez le lait petit à petit tout en mélangeant sans arrêt pour éviter les grumeaux. Continuez à remuer 3-4 minutes jusqu'à épaississement et apparition de petites bulles. Éteignez le feu et ajoutez la vanille. Laissez tiédir environ 5 minutes.
Ajout des jaunes:
Quand le mélange est tiède mais pas froid, mettez les jaunes un par un en fouettant fort après chaque ajout. Vérifiez que le mélange n'est plus trop chaud pour ne pas cuire les jaunes mais encore assez tiède pour bien les mélanger.
Préparation des blancs:
Dans un bol très propre et sec, battez les blancs avec le sel. Commencez doucement puis augmentez la vitesse. Quand ils commencent à mousser, ajoutez le sucre petit à petit sans arrêter de battre. Continuez jusqu'à obtenir des pointes fermes et brillantes qui ne retombent pas quand vous relevez le fouet.
Assemblage:
Prenez environ un tiers des blancs et incorporez-les doucement à la base aux jaunes pour l'alléger. Utilisez une spatule souple avec des mouvements de bas en haut plutôt que circulaires. Ajoutez le reste des blancs en deux fois, toujours avec délicatesse pour garder leur volume.
Cuisson optimale:
Versez la préparation dans les ramequins jusqu'à environ 1 cm du bord. Lissez le dessus avec une spatule puis passez votre doigt sur le rebord pour faire un petit sillon qui favorisera une belle montée. Mettez les ramequins sur une plaque et enfournez tout de suite pour 20-25 minutes. N'ouvrez jamais le four pendant les 15 premières minutes. Les soufflés sont prêts quand ils sont bien gonflés et dorés dessus.

La vanille est vraiment la star de ce soufflé. J'ai toujours des gousses de vanille Bourbon dans mon placard pour les moments spéciaux. Mon souvenir le plus marquant avec ce dessert reste celui fait pour l'anniversaire de ma mamie qui m'a appris cette recette quand j'étais gamin.

un soufflé vanille gonflé et doré Épingler
un soufflé vanille gonflé et doré | epicuriennecuisine.com

Conservation et Préparation à l'Avance

Même si les soufflés sont meilleurs tout juste sortis du four, vous pouvez faire la base jusqu'à 24 heures avant. Gardez-la au frigo avec un film alimentaire, puis sortez-la pour qu'elle revienne à température avant de monter les blancs et finir la recette. Les soufflés qui restent peuvent se manger tièdes ou froids comme une crème vanille délicieuse, même s'ils auront perdu leur belle hauteur.

Variations Gourmandes

Ce soufflé vanille peut facilement changer de saveur. Ajoutez du zeste de citron ou d'orange dans la base pour une touche agrumée. Pour une version au chocolat, mélangez 2 cuillères à soupe de cacao en poudre à la farine. Les fans de café aimeront ajouter une cuillère à café de café soluble dissous dans un peu d'eau chaude à la base vanillée. Pour faire plus festif, glissez une petite cuillère de confiture de framboises au milieu de chaque soufflé avant de cuire.

Accompagnements Parfaits

Proposez ces soufflés avec une crème anglaise encore chaude versée au centre du soufflé à table pour impressionner vos invités. Une petite boule de crème fouettée peu sucrée ou une boule de glace vanille posée sur le soufflé juste avant de servir crée un super contraste chaud-froid. Pour une jolie présentation, saupoudrez un peu de sucre glace et ajoutez une feuille de menthe fraîche.

Questions Fréquemment Posées

→ Que faire pour que les soufflés ne s’affaissent pas trop vite ?

Dégustez vos soufflés immédiatement après cuisson, car ils sont très sensibles au refroidissement et à l’humidité.

→ Peut-on préparer la base d'un soufflé en avance ?

Absolument ! Gardez la base au frais, mais montez les blancs et incorporez-les juste avant de l'enfourner.

→ Pourquoi mes blancs d'œufs ne tiennent pas bien ?

Vos ustensiles doivent être parfaitement propres. Toute graisse, même infime, empêchera les blancs de monter.

→ Que faire si mon soufflé est trop lourd ?

Quand vous mélangez les blancs, ne les écrasez pas. Intégrez-les doucement pour garder l’air complètement.

→ Comment bien préparer les ramequins ?

Brossez les ramequins de beurre fondu en remontant des bords au sommet, puis ajoutez du sucre pour éviter d’accrocher.

Soufflé vanille moelleux

Ce soufflé aérien à la vanille a un cœur tendre et une texture légère, parfait pour une fin de repas élégante.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par Marie: Marie

Catégorie: Desserts et Douceurs

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 100 g de sucre en poudre, et un peu plus pour le saupoudrage
02 2 cuillères à soupe de farine tout usage
03 Une pincée de sel
04 3 gros œufs, blancs et jaunes séparés
05 240 ml de lait entier
06 1 cuillère à café d'arôme naturel de vanille
07 2 cuillères à soupe de beurre doux, et un peu plus pour graisser les ramequins

Instructions

Étape 01

Chauffez le four à 190°C. Badigeonnez l'intérieur des ramequins avec un peu de beurre avant d'ajouter une fine couche de sucre.

Étape 02

Faites fondre le beurre dans une casserole, puis mélangez-y la farine. Ajoutez le lait en plusieurs fois tout en mélangeant. Une fois épaissi, retirez du feu et intégrez la vanille. Laissez tiédir légèrement.

Étape 03

Prenez un bol et ajoutez-y les jaunes d’œufs. Versez-y progressivement le mélange un peu tiède et remuez jusqu'à ce que tout soit homogène.

Étape 04

Dans un autre récipient, montez les blancs d’œufs avec une pincée de sel jusqu’à ce qu’ils soient presque fermes. Incorporez le sucre petit à petit et continuez à battre jusqu’à ce qu’ils deviennent bien fermes.

Étape 05

Prenez un tiers des blancs montés et incorporez-les doucement à la base de jaunes pour l’assouplir. Ensuite, ajoutez délicatement le reste des blancs sans les casser.

Étape 06

Répartissez le mélange dans les ramequins beurrés et sucrés. Placez-les sur une plaque puis enfournez pour 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’ils lèvent bien et prennent une belle couleur dorée. Dégustez tout de suite.

Notes

  1. Dégustez les soufflés dès qu'ils sortent du four. Ils sont plus savoureux quand ils sont encore aérés.
  2. Soyez délicat lors de l'ajout des blancs en neige pour ne pas les faire retomber.

Ustensiles Nécessaires

  • Ramequins
  • Fouet
  • Batteur électrique ou fouet manuel
  • Plaque de cuisson
  • Casserole

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers
  • Gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 210
  • Matières Grasses Totales: 10 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 6 g