
Ce soufflé vanille offre une légèreté incroyable qui va surprendre vos convives tout en restant facile à faire. Un classique français qui combine douceur et raffinement dans chaque bouchée soufflée.
Je fais ce soufflé depuis ma formation de cuisine et c'est mon dessert préféré quand je veux créer un moment spécial. La première fois que je l'ai proposé à ma belle-famille, leurs visages ébahis m'ont rappelé que certains plats traditionnels sont éternels.
Ingrédients
- Beurre doux: 2 cuillères à soupe plus un peu pour enduire les ramequins. Un bon beurre améliore vraiment le goût final
- Sucre en poudre: 100 g plus un peu pour les ramequins. Prenez un sucre bien fin pour mieux l'intégrer
- Farine ordinaire: 2 cuillères à soupe. Elle donne de la tenue au soufflé sans le rendre lourd
- Lait entier: 240 ml. Son onctuosité est essentielle pour la texture
- Vrai extrait de vanille: 1 cuillère à café. Optez pour la vraie vanille pour un arôme plus intense
- Œufs: 3, jaunes et blancs séparés. Des œufs sortis du frigo à l'avance monteront mieux
- Sel: Une pincée. Il aide à stabiliser les blancs pendant qu'on les fouette
Instructions Étape par Étape
- Préparation initiale:
- Allumez votre four à 190°C. Beurrez bien l'intérieur des ramequins jusqu'en haut. Ajoutez du sucre en tournant pour couvrir tout l'intérieur. Cette étape aide le soufflé à bien monter pendant la cuisson.
- Fabrication de la base:
- Dans une casserole épaisse, faites fondre le beurre à feu moyen sans coloration. Mettez la farine et remuez bien avec une cuillère en bois pendant une minute pour la cuire. Versez le lait petit à petit tout en mélangeant sans arrêt pour éviter les grumeaux. Continuez à remuer 3-4 minutes jusqu'à épaississement et apparition de petites bulles. Éteignez le feu et ajoutez la vanille. Laissez tiédir environ 5 minutes.
- Ajout des jaunes:
- Quand le mélange est tiède mais pas froid, mettez les jaunes un par un en fouettant fort après chaque ajout. Vérifiez que le mélange n'est plus trop chaud pour ne pas cuire les jaunes mais encore assez tiède pour bien les mélanger.
- Préparation des blancs:
- Dans un bol très propre et sec, battez les blancs avec le sel. Commencez doucement puis augmentez la vitesse. Quand ils commencent à mousser, ajoutez le sucre petit à petit sans arrêter de battre. Continuez jusqu'à obtenir des pointes fermes et brillantes qui ne retombent pas quand vous relevez le fouet.
- Assemblage:
- Prenez environ un tiers des blancs et incorporez-les doucement à la base aux jaunes pour l'alléger. Utilisez une spatule souple avec des mouvements de bas en haut plutôt que circulaires. Ajoutez le reste des blancs en deux fois, toujours avec délicatesse pour garder leur volume.
- Cuisson optimale:
- Versez la préparation dans les ramequins jusqu'à environ 1 cm du bord. Lissez le dessus avec une spatule puis passez votre doigt sur le rebord pour faire un petit sillon qui favorisera une belle montée. Mettez les ramequins sur une plaque et enfournez tout de suite pour 20-25 minutes. N'ouvrez jamais le four pendant les 15 premières minutes. Les soufflés sont prêts quand ils sont bien gonflés et dorés dessus.
La vanille est vraiment la star de ce soufflé. J'ai toujours des gousses de vanille Bourbon dans mon placard pour les moments spéciaux. Mon souvenir le plus marquant avec ce dessert reste celui fait pour l'anniversaire de ma mamie qui m'a appris cette recette quand j'étais gamin.

Conservation et Préparation à l'Avance
Même si les soufflés sont meilleurs tout juste sortis du four, vous pouvez faire la base jusqu'à 24 heures avant. Gardez-la au frigo avec un film alimentaire, puis sortez-la pour qu'elle revienne à température avant de monter les blancs et finir la recette. Les soufflés qui restent peuvent se manger tièdes ou froids comme une crème vanille délicieuse, même s'ils auront perdu leur belle hauteur.
Variations Gourmandes
Ce soufflé vanille peut facilement changer de saveur. Ajoutez du zeste de citron ou d'orange dans la base pour une touche agrumée. Pour une version au chocolat, mélangez 2 cuillères à soupe de cacao en poudre à la farine. Les fans de café aimeront ajouter une cuillère à café de café soluble dissous dans un peu d'eau chaude à la base vanillée. Pour faire plus festif, glissez une petite cuillère de confiture de framboises au milieu de chaque soufflé avant de cuire.
Accompagnements Parfaits
Proposez ces soufflés avec une crème anglaise encore chaude versée au centre du soufflé à table pour impressionner vos invités. Une petite boule de crème fouettée peu sucrée ou une boule de glace vanille posée sur le soufflé juste avant de servir crée un super contraste chaud-froid. Pour une jolie présentation, saupoudrez un peu de sucre glace et ajoutez une feuille de menthe fraîche.
Questions Fréquemment Posées
- → Que faire pour que les soufflés ne s’affaissent pas trop vite ?
Dégustez vos soufflés immédiatement après cuisson, car ils sont très sensibles au refroidissement et à l’humidité.
- → Peut-on préparer la base d'un soufflé en avance ?
Absolument ! Gardez la base au frais, mais montez les blancs et incorporez-les juste avant de l'enfourner.
- → Pourquoi mes blancs d'œufs ne tiennent pas bien ?
Vos ustensiles doivent être parfaitement propres. Toute graisse, même infime, empêchera les blancs de monter.
- → Que faire si mon soufflé est trop lourd ?
Quand vous mélangez les blancs, ne les écrasez pas. Intégrez-les doucement pour garder l’air complètement.
- → Comment bien préparer les ramequins ?
Brossez les ramequins de beurre fondu en remontant des bords au sommet, puis ajoutez du sucre pour éviter d’accrocher.