Délicieuse salade pommes terre sumac

Présenté dans: Fraîcheur, Couleur, Plaisir

Une vraie pépite pour l’été. Tomates séchées, câpres, olives noires avec pommes de terre moelleuses. Le sumac vient twister tout ça, un peu de flocons de piment pour la chaleur. Hyper simple mais super gourmand, côté saveurs c’est un vrai voyage. Parfait aussi bien à glisser dans une lunchbox qu’en accompagnement sympa.
Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Sun, 01 Jun 2025 16:07:30 GMT
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Délicieuse salade pommes terre sumac | epicuriennecuisine.com

Cette salade de pommes de terre twistée au sumac casse tous les codes ! Oubliez les versions lourdes à la mayo. Là, c’est soleil direct grâce à ce fameux sumac rouge, ultra acidulé. Les patates bien tendres sont top avec le craquant de l’oignon rouge, le côté salé des olives et câpres. Les tomates séchées ramènent une douceur sucrée qui équilibre tout.

Dimanche dernier au BBQ, je l’ai sortie et personne n’est resté indifférent. Même ceux qui mangent jamais les accompagnements voulaient la refaire ! Tout tient dans le pep’s du sumac et la douceur des pommes de terre, c’est une claque dès la première bouchée.

Délicieux Ingrédients

  • Pommes de terre - Prends des pommes de terre rouges ou des variété à chair ferme type Charlotte, elles ne se défont pas à la cuisson. Les types farineux, c’est pas l’idéal, la salade devient vite bouillie
  • Oignon rouge - Un oignon moyen, bien ferme c’est parfait. Émincé très fin, il donne du caractère sans prendre le dessus. Si tu veux le rendre plus doux, un p’tit rinçage sous l’eau froide et c’est réglé
  • Sumac - Cette poudre magique, bien acidulée. Si t’en trouves pas, tente zeste de citron sec + paprika, c’est pas pareil mais ça cartonne aussi. Le sumac vrai, c’est quand même une tuerie
  • Olives noires - Ici, on veut la version charnue, pas l’option fade en rondelles. Mets-en à ton goût, ça donne du goût
  • Tomates séchées - Prends-les à l’huile, elles sont fondantes et super parfumées, ça change tout
  • Câpres - Avec leur touche salée explosive, elles font pétiller chaque bouchée. Trop salées ? Passe-les vite sous l’eau !

Le sumac m'est tombé dessus lors d’un voyage en Méditerranée. Depuis, je m’en passe plus. Il réveille tous mes plats sans cette amertume que peut avoir le citron. À avoir sous la main, vraiment !

Instructions Faciles

Cuisson des Pommes de Terre

Brosse bien les patates sous le robinet, la peau garde les bonnes choses et ça évite la bouillie. Balance-les direct dans un grand faitout, couvrant d’eau froide salée (gros sel, c’est le secret). Feu fort pour lancer, puis baisse quand ça bout. En 20 minutes c’est plié, mais le mieux c’est de piquer avec un couteau : il doit traverser mais avec un peu de résistance. Si tu cuis trop, elles partent en purée. Pas assez ? C’est vraiment dur sous la dent.

Laisser Refroidir et Tailler

Égoutte bien puis laisse les patates tranquilles un bon quart d’heure. Trop chaudes, elles absorbent trop la sauce, ça ruine la texture. Quand elles sont juste tièdes, épluche (la peau part toute seule) et coupe en dés plutôt gros, genre 2 cm. Quartiers rustiques ? Pourquoi pas, ça fait son effet aussi.

Les Petits Plus à Préparer

Pendant que les pommes de terre se posent, coupe tout le reste : oignon rouge en fines demi-lunes, olives grossièrement hachées (garde des morceaux, c’est meilleur !), cornichons en mini cubes pour le kick acide, persil ciselé tout frais et tomates séchées en lamelles. S'il y a trop d’huile dessus, essore sur du papier absorbant.

Tout Mélanger

Faut tout balancer dans un grand saladier : patates tièdes d’abord (elles s’imprègnent mieux), puis oignon rouge, persil, cornichons, olives noires, câpres, tomates séchées. Pas d’ordre précis tant que tu répartis bien. Râfle dessus un filet d’huile d’olive, ensuite le vinaigre balsamique. Recouvre d’une pluie de sumac pour la couleur et le pep’s. Si t’aimes les plats relevés, ajoute piment en flocons et un chouïa de sel.

Le Petit Final

Mélange à la main (ou à la cuillère) mais va doucement, faut pas tout écraser ! On veut les morceaux entiers, bien nappés. Goûte et rectifie à ta sauce : plus de sumac ? Sel ? Piment ? À toi de voir ! Le mieux, c’est de laisser poser 30 minutes à température ambiante pour que tout se mélange à fond.

Sumac et Pommes de Terre en Salade Simple Épingler
Sumac et Pommes de Terre en Salade Simple | epicuriennecuisine.com

Astuces pour une Salade Top

C’est ce mix de textures et de saveurs qui fait tout : douceur des patates, attaque acidulée du sumac, olives et câpres pour le côté salé, oignon pour le piquant, persil pour la fraîcheur. Ça change tout d’un simple accompagnement classique. Tu comprends vite pourquoi tout le monde se ressert !

Idées d’Adaptations

Cette salade pique ses meilleures idées à l’Est, mais tu peux lui donner ta touche. Des familles au Liban mettent une lichette de yaourt nature pour la rendre crémeuse. En Turquie, ça part sur de la menthe à la place du persil ! Franchement, libre à toi d’ajouter ce que tu veux selon l’insp’ ou le frigo.

Chez moi, le sumac est toujours dans le placard depuis que mon oncle fan de cuisine libanaise me l’a fait goûter. Sa couleur flashy et sa saveur acidulée me font tripper, je l’en mets partout, même sur des œufs !

Avec le temps, cette salade est devenue ma botte secrète pour les repas partagés. Elle a l’air toute bête, mais niveau goût, ça envoie du lourd. Je la prépare souvent la veille d’un pique-nique, hyper pratique et chaque bouchée me donne envie d’en refaire. C’est aussi une super idée pour donner envie aux gens de découvrir la cuisine du Moyen-Orient, tout en restant très accessible !

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles variétés de pommes de terre choisir ?
Les rouges ou les Yukon Gold tiennent super bien la cuisson et leur goût est top.
→ Comment la garder fraîche ?
Range-la dans une boîte fermée au frigo. Tu peux la garder un ou deux jours sans souci, les saveurs deviennent encore meilleures.
→ On peut remplacer le sumac par quoi ?
Oui, un peu de zeste de citron ou d’origan fera aussi bien l’affaire pour apporter du peps.
→ Une version avec plus de protéines, c’est possible ?
Bien sûr ! Ajoute des pois chiches, du chèvre émietté ou un peu de tofu pour caler un peu plus.
→ Froide, c’est aussi bon ?
Carrément, elle est top froide ou même à température ambiante. Idéale pour des pique-niques ou des grandes tablées.

Salade pommes terre sumac

Pommes de terre, olives, sumac et câpres pour une touche méditerranéenne hyper savoureuse.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Marie: Marie


Difficulté: Facile

Cuisine: Saveurs Méditerranéennes

Rendement: 4 Portions (1 plat moyen)

Régime Alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Légumes et Tubercules

01 4-5 pommes de terre moyennes (rouges ou jaunes, épluchées)
02 1 petit oignon rouge (coupé en fines lamelles)
03 1/2 tasse d'olives noires (hachées en morceaux)
04 3 cornichons (finement coupés)
05 1/4 tasse de câpres (égouttées)
06 1/3 tasse de persil frais (coupé)
07 5-6 tomates séchées (hachées finement)

→ Pour l'Assaisonnement

08 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
09 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
10 1 cuillère à soupe de sumac (épice acidulée)
11 1/2 cuillère à café de flocons de piment
12 Sel (selon votre goût)

Instructions

Étape 01

Rincez les pommes de terre, laissez-les avec la peau et plongez-les dans une casserole d'eau salée. Faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles deviennent juste tendres, environ 20 minutes. Égouttez, laissez refroidir légèrement, puis épluchez-les et coupez-les en morceaux.

Étape 02

Dans un grand bol, mélangez les dés de pommes de terre refroidis avec les olives noires, les câpres, les cornichons, les tomates séchées, le persil et l'oignon rouge.

Étape 03

Versez dessus l'huile d'olive et le vinaigre balsamique. Saupoudrez de sel, de flocons de piment et de sumac. Remuez doucement pour bien enrober tous les ingrédients sans trop écraser les pommes de terre.

Étape 04

Goûtez, puis, si besoin, rectifiez avec un peu plus de vinaigre, de sel ou de piment. Servez immédiatement et savourez !

Notes

  1. Une salade maison qui sent la Méditerranée
  2. Convient aussi bien en plat léger qu'en accompagnement
  3. Se garde jusqu'à 48 heures au frais, dans un contenant hermétique

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole de taille moyenne
  • Grand bol pour mélanger
  • Couteau de cuisine
  • Planche à découper robuste
  • Passoire ou égouttoir

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Peut inclure des câpres ou olives en conserve

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 185
  • Matières Grasses Totales: 8 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 3 g