Succulent gâteau citron avocat

Présenté dans: Finir sur une Note Sucrée

Concoctez un gâteau sain et différent en mélangeant la douceur crémeuse de l'avocat avec l'acidité du citron. Mélangez des produits basiques et frais : des œufs, de l'huile d'olive, de la farine complète, du sucre et un peu de sel. La préparation est relevée par des zestes de citron et couronnée d'un nappage savoureux fait d'avocat et de yaourt. Ce gâteau moelleux et aérien, cuit lentement à 160°C, vous donnera un coup de boost plein de fraîcheur.

Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Fri, 18 Apr 2025 17:26:35 GMT
Cake avocat citron pétillant Épingler
Cake avocat citron pétillant | epicuriennecuisine.com

Ce gâteau avocat-citron combine des saveurs inattendues pour créer un dessert léger mais très fondant. L'onctuosité naturelle de l'avocat rencontre l'acidité rafraîchissante du citron dans cette création gourmande qui surprendra vos papilles.

J'ai trouvé cette création un jour où je voulais glisser des aliments nutritifs dans mes desserts. Maintenant, je le prépare souvent pour épater mes amis qui n'arrivent jamais à identifier le composant mystère.

Ingrédients

  • 2 oeufs: ils donnent du volume et de la légèreté au gâteau
  • 200 g d'avocat bien mûr écrasé: clé d'un gâteau super moelleux
  • 40 g d'huile d'olive: ajoute des arômes subtils et du fondant
  • 80 g de sucre: modifiable selon vos préférences et la douceur des avocats
  • 200 g de farine complète ou semi-complète: pour un goût rustique et plus de fibres
  • 1 citron non traité: important car on va utiliser sa peau
  • 2 pincées de sel: pour faire ressortir toutes les saveurs
  • 8 g de levure chimique: garantit un gâteau gonflé et tendre

Instructions Étape par Étape

Préparation du mélange principal:
Passez au mixeur les œufs avec la chair d'avocat, le sucre et l'huile jusqu'à obtenir une pâte très lisse. Insistez bien pour éliminer tous les morceaux d'avocat.
Ajout des ingrédients secs:
Versez la farine, le sel et la levure puis mélangez juste assez pour avoir une pâte uniforme. Évitez de trop travailler le mélange pour garder toute la tendreté.
Touche d'agrume:
Prélevez le zeste du citron directement dans le bol et intégrez-le délicatement pour diffuser son parfum dans toute la préparation.
Préparation du moule:
Transférez la pâte dans un moule à cake tapissé de papier cuisson ou légèrement huilé. Égalisez le dessus avec une spatule.
Temps de cuisson:
Mettez au four à 160°C pendant environ 45 minutes. Le gâteau est prêt quand un couteau inséré au centre ressort propre.

Pour réussir ce gâteau, tout est dans les avocats. Je les choisis juste assez mûrs pour être crémeux mais pas trop pour conserver leur belle teinte verte. Ce petit truc fait toute la différence dans le résultat.

Durée de conservation

Ce gâteau avocat-citron se garde facilement quatre jours dans une boîte fermée à température ambiante. Il reste bien moelleux grâce aux avocats. Pour le garder plus longtemps, enveloppez-le dans du film alimentaire et mettez-le au frigo pendant une semaine. Pensez à le sortir une demi-heure avant de le déguster pour qu'il retrouve toutes ses saveurs.

Découvrez un cake délicieusement vitaminé à l'avocat et citron Épingler
Découvrez un cake délicieusement vitaminé à l'avocat et citron | epicuriennecuisine.com

Autres versions possibles

Vous pouvez facilement modifier cette base selon vos envies. Essayez l'orange ou le pamplemousse à la place du citron pour changer les arômes. Pour une version plus riche, ajoutez 100g de morceaux de chocolat noir ou des éclats de noix dans la pâte. Si vous préférez moins sucré, baissez la dose à 60g de sucre et intégrez aussi le jus du citron pour plus de peps.

Service et présentation

Proposez ce gâteau avocat-citron comme en-cas de l'après-midi ou comme fin de repas légère. Il se marie super bien avec une boule de sorbet citron ou un peu de crème fouettée parfumée au zeste d'agrume. Pour un look plus soigné, saupoudrez un peu de sucre glace et décorez avec quelques tranches fines de citron confit. Ce dessert fait toujours sensation pendant les brunchs entre copains.

Questions Fréquemment Posées

→ On peut changer la farine de petit épeautre par quoi ?

Bien sûr, prenez de la farine de blé normale T55 ou une farine pour intolérants au gluten comme celle de riz ou d'amande pour modifier la recette.

→ Comment vérifier la cuisson du gâteau ?

Enfoncez un couteau au milieu du gâteau. Si rien ne colle à la lame, votre gâteau est prêt à être dégusté.

→ Je peux utiliser un autre agrume que le citron ?

Tout à fait ! Essayez avec de l'orange pour plus de douceur ou du pamplemousse pour un petit goût amer.

→ Faut-il absolument faire le glaçage ?

Pas du tout, le gâteau est bon même nature, mais le glaçage ajoute un côté crémeux et une touche de fraîcheur supplémentaire.

→ Comment garder le gâteau au mieux ?

Gardez votre gâteau au frigo dans un contenant fermé pendant 2-3 jours. Laissez-le 15 minutes à l'air libre avant de le manger pour qu'il retrouve sa texture.

→ Ce gâteau supporte-t-il la congélation ?

Oui, vous pouvez mettre le gâteau au congélateur sans le glaçage jusqu'à 3 mois. Laissez-le se réchauffer naturellement avant de le servir.

Gâteau avocat et citron

Un gâteau tendre et piquant qui fusionne avocat et citron pour un dessert bien balancé.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par Marie: Marie

Catégorie: Desserts et Douceurs

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Gastronomie française

Rendement: 8 Portions

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

01 2 œufs frais
02 200 g de pulpe d'avocat (environ 2 grands)
03 40 g d'huile d'olive vierge
04 80 g de sucre blanc
05 200 g de farine (petit épeautre ou farine complète)
06 1 citron non traité
07 2 pincées de fleur de sel
08 8 g de levure chimique

Instructions

Étape 01

Mettez dans un bol les œufs, la pulpe d'avocat, le sucre et l'huile, puis mixez tout ça jusqu'à obtenir une texture bien lisse et homogène.

Étape 02

Versez la farine, la levure et le sel dans le mélange, puis battez bien l'ensemble.

Étape 03

Râpez le zeste du citron directement dans la préparation et remuez encore un peu.

Étape 04

Transférez la pâte dans un moule à cake huilé ou tapissé de papier cuisson.

Étape 05

Faites cuire pendant 45 minutes dans votre four déjà chauffé à 160°C.

Étape 06

Après 7 minutes au four, faites une entaille sur toute la longueur du gâteau pour qu'il gonfle uniformément, puis continuez la cuisson.

Étape 07

Mixez ensemble 80 g de chair d'avocat, 150 g de yaourt nature, 15 g de sirop d'érable et le zeste d'un citron. Laissez refroidir 2 heures au frigo puis étalez sur le cake refroidi avec une spatule.

Notes

  1. Les zestes de citron donnent une note fraîche qui s'accorde parfaitement avec le goût subtil de l'avocat.

Ustensiles Nécessaires

  • Blender
  • Moule à cake
  • Four
  • Fouet à main

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Attention aux œufs
  • Présence de gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 240
  • Matières Grasses Totales: 12.3 g
  • Glucides Totaux: 25.5 g
  • Protéines: 4.2 g