Savoureuses patates au beurre miso

Présenté dans: Finir sur une Note Sucrée

Pour réussir ce plat, faites d'abord cuire vos patates douces japonaises au four après les avoir enduites d'huile et saupoudrées de sel. Durant la cuisson, mélangez du beurre avec du miso. Quand les patates sont bien tendres, fendez-les et ajoutez une bonne portion du beurre aromatisé puis quelques rondelles de cébette par-dessus. C'est prêt à déguster - un parfait mélange entre douceur et saveur umami.

Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Tue, 22 Apr 2025 17:58:36 GMT
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Patates douces japonaises au miso | epicuriennecuisine.com

Ces délicieuses patates douces japonaises au beurre miso sont mon petit plaisir quand il fait froid. J'adore comment la douceur naturelle des patates se marie avec le goût savoureux du beurre miso.

J'ai ramené cette idée d'un séjour au Japon et c'est maintenant mon réconfort numéro un quand les soirées sont fraîches. Le beurre miso qui fond dans la patate chaude, c'est vraiment un petit bonheur.

Ingrédients

  • 2 patates douces japonaises moyennes: avec leur chair sucrée violette qui fait toute la différence
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive: elle rendra la peau bien croquante
  • 6 cuillères à soupe de beurre doux: sorti du frigo à l'avance pour être bien mou
  • 2 cuillères à soupe de miso blanc: le miso blanc ou jaune donne ce goût umami qu'on adore
  • 2 cébettes entières: coupées finement pour un peu de fraîcheur
  • Sel: juste ce qu'il faut pour relever le tout

Instructions Étape par Étape

Chauffer le four:
Mettez votre four à chauffer à 190°C et couvrez une plaque de papier cuisson ou un tapis silicone.
Préparer les patates:
Piquez chaque patate au moins 10 fois partout avec une fourchette. Ça permet à la vapeur de sortir pendant la cuisson et évite qu'elles n'éclatent.
Les faire cuire:
Posez les patates sur la plaque. Badigeonnez-les bien d'huile d'olive et saupoudrez de sel. Enfournez pour environ une heure en les retournant à mi-cuisson. Elles sont prêtes quand un couteau y entre facilement.
Faire le beurre miso:
Pendant la cuisson, mélangez le miso et le beurre dans un petit bol jusqu'à ce que tout soit bien lisse. La chaleur des patates va le faire fondre tout seul.
Dresser et servir:
Coupez les patates en deux sur la longueur et écrasez un peu l'intérieur avec une fourchette. Mettez le beurre miso sur chaque moitié, ajoutez les cébettes coupées et une pincée de sel. Servez tout de suite pour profiter du contraste chaud-froid.

Le miso est vraiment ce qui fait la magie de ce plat. Il apporte une profondeur de goût incroyable aux patates douces. Chez moi, on se bat toujours pour avoir les dernières miettes de beurre miso au fond de l'assiette.

Conservation

Vous pouvez garder ces patates au frigo pendant 2-3 jours sans problème. Pour les réchauffer, mettez-les au four à 160°C pendant environ 15 minutes. Évitez le micro-ondes qui va ramollir la peau. Le beurre miso se garde une semaine au frigo. Vous pouvez l'utiliser sur d'autres légumes rôtis ou même dans des pâtes.

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Patates douces rôties au beurre miso | epicuriennecuisine.com

Variations Délicieuses

Si vous aimez le piquant, ajoutez une cuillère à café de gochujang dans le beurre miso. Pour plus de croquant, parsemez des graines de sésame grillées ou des noix concassées sur le dessus. Pas de patates douces japonaises sous la main? Les patates douces classiques marchent aussi, même si leur chair sera plus orange et un peu plus humide.

Origines et Traditions

Au Japon, les yaki imo (patates douces grillées) sont un casse-croûte très populaire vendu dans la rue pendant l'hiver. Ma recette revisite cette tradition en ajoutant du beurre miso, un mélange moderne entre saveurs japonaises et cuisine occidentale. Cette petite touche transforme un simple légume en quelque chose de vraiment spécial tout en respectant les goûts japonais.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment vérifier la cuisson des patates douces ?

Enfoncez un couteau fin dans les patates. Si ça glisse facilement, elles sont bien cuites.

→ Quelles patates douces choisir ?

Les variétés japonaises sont parfaites avec leur chair ferme et leur goût sucré idéal pour cette recette.

→ Est-ce que je peux utiliser du miso jaune ?

Bien sûr, le miso jaune marche très bien et donne un goût un peu plus prononcé.

→ Le beurre miso peut-il être préparé avant ?

Tout à fait, vous pouvez le faire à l'avance et le garder au frigo. Laissez-le juste ramollir avant utilisation.

→ Une autre huile peut remplacer l'huile d'olive ?

Certainement, prenez une huile au goût léger comme celle de tournesol ou de pépins de raisin.

Douceurs japonaises au miso

Douceurs cuites au four avec beurre miso et cébettes.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
70 Minutes
Par Marie: Marie

Catégorie: Desserts et Douceurs

Difficulté: Facile

Cuisine: Japonaise

Rendement: 2 Portions (2 patates douces farcies)

Régime Alimentaire: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Légumes et condiments

01 2 patates douces japonaises moyennes
02 1 cuillère à soupe d'huile d'olive vierge
03 6 cuillères à soupe de beurre doux, sorti du frigo
04 2 cuillères à soupe de miso clair
05 2 ciboules, coupées finement
06 Sel selon votre goût

Instructions

Étape 01

Mettez votre four à chauffer à 190°C. Couvrez votre plaque avec du papier cuisson ou une feuille en silicone.

Étape 02

Percez vos patates douces partout avec une fourchette, au moins 10 trous sur chacune. Déposez-les sur votre plaque. Badigeonnez-les bien d'huile et saupoudrez de sel.

Étape 03

Enfournez pendant environ 1 heure, en n'oubliant pas de les retourner à mi-cuisson. Pour savoir si c'est prêt, plantez un couteau dans la partie la plus grosse - il doit entrer tout seul.

Étape 04

Pendant la cuisson, travaillez ensemble le beurre et le miso dans un petit bol jusqu'à obtenir un mélange tout lisse. Laissez de côté.

Étape 05

Coupez chaque patate dans le sens de la longueur et écrasez légèrement l'intérieur avec une fourchette. Partagez la moitié du beurre au miso dans chacune. Ajoutez les ciboules par-dessus et une petite pincée de sel. C'est prêt à déguster tout de suite.

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Plaque à cuisson
  • Papier cuisson ou feuille silicone
  • Fourchette ou petit couteau
  • Bol pour mélanger

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du beurre (laitier)
  • Contient du miso (soja)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 350
  • Matières Grasses Totales: 25 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 4 g