Savoureuses pannas cottas aux dattes

Présenté dans: Finir sur une Note Sucrée

Ce joli dessert combine le goût sucré des dattes avec le parfum subtil de fleur d'oranger, pour un moment gourmand vraiment plaisant. La recette utilise du lait végétal à la vanille, de la compote de pommes et un peu d'agar-agar pour une texture toute douce. Ajoutez quelques tranches de dattes comme garniture et dégustez ce délice tiède ou froid après un petit tour au frigo. C'est parfait pour finir un repas sur une note légère mais gourmande.

Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Wed, 16 Apr 2025 17:06:26 GMT
Pannas cottas aux dattes parfumées Épingler
Pannas cottas aux dattes parfumées | epicuriennecuisine.com

Ce dessert aérien aux inspirations du Moyen-Orient change une simple pause sucrée en véritable voyage gustatif. Le sucre naturel des dattes s'associe merveilleusement aux touches parfumées de la fleur d'oranger pour créer une panna cotta sans produits animaux au toucher en bouche inoubliable.

J'ai appris cette préparation pendant un repas chez des copains marocains et maintenant c'est mon dessert signature pour terminer mes dîners estivaux. La légèreté et la fraîcheur de ces pannas cottas étonnent toujours positivement mes invités.

Ingrédients

  • 50 cl de boisson végétale vanillée: préférablement aux amandes pour rester dans les saveurs du sud
  • 2 g d'agar agar en poudre: soit une petite cuillère à peine remplie pour la consistance idéale
  • 100 g de dattes sans noyaux: environ 16 Deglet Nour biologiques pour leur goût sucré naturel
  • 2 cuillères à soupe d'eau florale d'oranger: l'ingrédient clé qui fait toute la différence
  • 100 g de purée de pommes bio nature: apporte une douceur supplémentaire
  • 12 g de psyllium blond: environ 3 cuillères à soupe pour bien lier le tout
  • 3 dattes en plus: pour embellir le dessus

Instructions Étape par Étape

Création de la base gélifiante:
Mélangez doucement l'agar agar dans 30 cl de boisson végétale froide avant de verser dans une casserole. Faites chauffer à flamme moyenne en tournant sans arrêt pour éviter les grumeaux.
Préparation du mélange parfumé:
Mettez dans votre mixeur le restant de boisson végétale puis ajoutez les dattes hachées finement. Versez ensuite l'eau de fleur d'oranger, la purée de pommes et le psyllium. Mixez bien longtemps jusqu'à obtenir un liquide tout lisse.
Assemblage du dessert:
Quand le mélange avec l'agar agar commence à frémir, laissez bouillir pendant au moins 60 secondes sans cesser de remuer. Ajoutez ce liquide chaud au contenu du mixeur et actionnez tout de suite pour bien mélanger.
Mise en pots des desserts:
Distribuez votre préparation dans quatre petits récipients en verre ou ramequins. Laissez un peu refroidir à l'air libre avant de passer à la décoration.
Décoration finale:
Coupez les dattes gardées de côté en petits ronds fins et placez-les avec soin sur chaque dessert pour une présentation jolie et appétissante.

Les dattes font tout le charme de ce dessert. Je prends toujours des Deglet Nour bio pour leur consistance douce et leur goût un peu caramélisé. La première fois que j'ai offert ce dessert à ma belle-mère, elle n'arrivait pas à croire qu'il était fait sans crème ni gélatine animale.

Conservation

Ces petites douceurs tiennent très bien au frigo pendant 3 à 4 jours. Couvrez-les avec un film ou un petit couvercle pour qu'elles n'attrapent pas les odeurs du réfrigérateur. Leur texture reste stable et ne devient pas liquide avec le temps contrairement aux versions classiques.

Douceur crémeuse aux dattes et eau florale d'oranger Épingler
Douceur crémeuse aux dattes et eau florale d'oranger | epicuriennecuisine.com

Variations Possibles

Si vous manquez d'eau de fleur d'oranger, remplacez-la par un peu d'extrait de vanille ou une pincée de cannelle. Pour une version plus riche, versez un filet de sirop de dattes sur le dessus. La boisson d'amande peut laisser place au lait de coco pour une version encore plus onctueuse et exotique.

Conseils de Service

Accompagnez ces desserts avec quelques éclats d'amandes grillées ou une poignée de granola pour ajouter du croustillant. Ils sont bons à peine frais mais gagnent en fermeté après au moins une heure au frigo. Pour une déco plus recherchée, parsemez de morceaux de pistaches ou de pétales de roses comestibles.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel lait végétal marche le mieux pour cette recette?

Le lait végétal vanillé donne plus de goût. Le lait d'amande va super bien avec les dattes et la fleur d'oranger, c'est mon premier choix.

→ Je n'ai pas d'agar-agar, je peux mettre quoi à la place?

L'agar-agar sert à faire prendre le dessert. Si vous n'en trouvez pas, essayez la gélatine classique, mais changez les quantités selon ce qui est marqué sur l'emballage.

→ Comment faire pour éviter les grumeaux dans ma panna cotta?

Passez bien tous les ingrédients au mixeur pour avoir un mélange tout lisse. Quand vous ajoutez l'agar-agar chauffé, mélangez vite et bien pour que tout soit uniforme.

→ Je peux faire ces pannas cottas la veille?

Oui, sans problème! Elles restent bonnes au frigo pendant une journée. C'est pratique quand vous avez des invités et que vous voulez tout préparer avant.

→ Quelles dattes sont les meilleures pour ce dessert?

Les Deglet Nour sont top pour cette recette. Elles sont faciles à trouver et pas trop sucrées. Prenez-les déjà dénoyautées et de bonne qualité pour un meilleur goût.

Panna cotta dattes fleur oranger

Un dessert tout en finesse mêlant dattes et arômes d'oranger. Le mariage parfait des saveurs sucrées.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
5 Minutes
Temps Total
20 Minutes
Par Marie: Marie

Catégorie: Desserts et Douceurs

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Saveurs du Moyen-Orient

Rendement: 4 Portions (4 petits desserts gélifiés)

Régime Alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Composants essentiels

01 50 cl de boisson végétale vanillée (idéalement à base d'amandes)
02 2 g de poudre d'agar-agar (une petite cuillère à café)
03 100 g de dattes sans noyaux (environ 16 dattes Deglet Nour)
04 3 dattes sans noyaux pour garnir
05 2 cuillères à soupe d'eau florale d'oranger (30 ml)
06 100 g de purée de pommes nature sans ajout de sucre
07 12 g de psyllium blond (3 grandes cuillères à soupe)

Instructions

Étape 01

Mélangez l'agar-agar avec 30 cl de boisson végétale, puis chauffez doucement dans une petite casserole.

Étape 02

Mettez dans votre blender le reste de boisson végétale, ajoutez les morceaux de dattes coupées, l'eau florale d'oranger, la purée de pommes et le psyllium. Mixez tout jusqu'à obtenir un liquide lisse.

Étape 03

Faites bouillonner légèrement la préparation à l'agar-agar en remuant avec un fouet, continuez la cuisson une minute, puis éteignez. Versez ce liquide chaud dans le blender et mixez bien.

Étape 04

Distribuez cette préparation dans vos petits pots en verre, verrines ou ramequins.

Étape 05

Attendez que ça refroidisse un peu. Coupez les dattes restantes en petits disques et posez-les sur vos desserts pour les embellir.

Étape 06

Vous pouvez déguster un peu tiède ou mettre au frigo pendant au moins une heure pour savourer frais.

Notes

  1. La boisson d'amande complète parfaitement les arômes du Moyen-Orient présents dans ce dessert.

Ustensiles Nécessaires

  • Petite casserole
  • Mixeur puissant
  • Petits pots en verre
  • Fouet manuel

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 120
  • Matières Grasses Totales: 3 g
  • Glucides Totaux: 20 g
  • Protéines: 2 g