Délicieux sablés orange cardamome

Présenté dans: Finir sur une Note Sucrée

Lancez-vous dans la création de ces petits gâteaux aux arômes d'agrumes et d'épices avec cette méthode toute simple. En mélangeant du beurre tendre, des zestes orangés et un soupçon de cardamome en poudre, vous obtiendrez des sablés aux parfums enchanteurs. Laissez votre préparation au frais avant de la trancher finement pour des biscuits identiques et réussis. Après quelques minutes au four, ils seront joliment brunis avec un cœur moelleux. À déguster avec un café ou un thé pour un moment de pur bonheur.

Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Thu, 24 Apr 2025 17:40:51 GMT
Biscuits orange cardamome gourmands Épingler
Biscuits orange cardamome gourmands | epicuriennecuisine.com

Ces sablés orange-cardamome sont devenus ma spécialité pendant les fêtes de fin d'année. L'harmonie entre les notes vives d'agrumes et les épices réconfortantes crée un goût étonnant qui enchante tous les invités.

Je fais ces petits gâteaux chaque hiver depuis que j'ai trouvé l'idée lors d'un séjour dans un pays scandinave. Maintenant, mes petits scrutent le frigo à la recherche de la pâte, signe certain que la période des fêtes commence.

Ingrédients

  • 2 tasses de farine: donne un cœur tendre et des bords craquants à vos biscuits
  • 1 cuillère à café de cardamome noire moulue: cette épice offre un parfum chaleureux incomparable
  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude: aide vos sablés à bien gonfler pendant la cuisson
  • 1/2 cuillère à café de sel fin: fait ressortir toutes les autres saveurs
  • 3/4 tasse de sucre: apporte la touche sucrée bien dosée
  • 3/4 tasse de beurre doux à température ambiante: donne cette texture fondante qu'on adore
  • 1 œuf: unit tous les éléments entre eux
  • Zeste d'une orange: apporte le parfum intense des agrumes
  • 2 cuillères à soupe de jus d'orange frais: ajoute l'humidité et booste le goût fruité

Instructions Étape par Étape

Mélange des secs:
Mêlez la farine, la cardamome, le bicarbonate et le sel dans un bol moyen. Réservez pour plus tard.
Préparation de la base:
Dans un robot pâtissier ou avec un batteur électrique, travaillez le beurre et le sucre jusqu'à obtenir un mélange pâle et mousseux pendant environ 3 minutes. Ajoutez l'œuf, le zeste et le jus d'orange, puis mélangez bien.
Assemblage de la pâte:
Versez progressivement les ingrédients secs dans le mélange humide jusqu'à incorporation complète. Évitez de trop mélanger pour garder des sablés tendres.
Mise en forme:
Formez un boudin d'environ 30 cm avec la pâte et enroulez-le bien dans du film alimentaire. La pâte sera un peu molle, alors posez-la sur le film le long d'un bord et enveloppez pour former le rouleau. Les imperfections s'arrangeront plus tard.
Repos obligatoire:
Laissez au frigo minimum 4 heures, mais vous pouvez la garder jusqu'à 5 jours. Pour congeler, doublez le film plastique et ajoutez une couche d'alu.
Au four:
Chauffez le four à 190°C et couvrez une plaque de papier cuisson. Tranchez la pâte en rondelles de 0.6 cm et disposez-les sur la plaque en laissant 5 cm entre chaque, car ils vont s'étaler.
Cuisson attentive:
Faites cuire 10 à 12 minutes jusqu'à ce que les bords commencent à dorer. Laissez reposer 5 minutes sur la plaque avant de les mettre sur une grille. Le temps varie selon les fours, alors gardez l'œil dessus et sortez-les quand le centre est encore un peu brillant.

La cardamome est vraiment la vedette de cette préparation. Cette épice peu utilisée dans nos desserts occidentaux apporte quelque chose de presque magique à ces sablés. Ma mamie mettait de la cardamome dans tous ses gâteaux de fête et chaque bouchée me rappelle nos moments passés ensemble en cuisine.

Conservation et Fraîcheur

Ces sablés orange-cardamome se gardent à température ambiante dans une boîte hermétique pendant une semaine. Pour qu'ils restent moelleux, glissez un bout de pain dans la boîte. Vous pouvez aussi congeler les sablés cuits pendant 2 mois dans un sac bien fermé. Laissez-les revenir à température ambiante pendant 30 minutes avant de les manger.

Découvrez des biscuits gourmands parfumés à l'orange et à la cardamome Épingler
Découvrez des biscuits gourmands parfumés à l'orange et à la cardamome | epicuriennecuisine.com

Variations et Substitutions

Si vous n'avez pas de cardamome noire, prenez de la cardamome verte qui est plus courante, mais réduisez à 3/4 de cuillère à café car son goût est plus prononcé. Pour une version sans gluten, utilisez un mélange prêt-à-l'emploi de bonne qualité. Vous pouvez aussi ajouter 1/3 tasse de cranberries séchées ou de pistaches hachées pour plus de texture.

Suggestions de Présentation

Dégustez ces sablés encore un peu chauds avec un thé Earl Grey dont les arômes de bergamote s'accordent parfaitement avec l'orange et la cardamome. Pour un look plus festif, saupoudrez-les d'un peu de sucre glace juste avant de servir. Pendant les fêtes, j'aime les proposer avec une crème anglaise vanillée pour un dessert plus élaboré.

Origine et Histoire

Cette création s'inspire des traditions nordiques où on utilise beaucoup la cardamome, notamment dans les fameux kanelbullar suédois. L'ajout d'orange est une touche du sud qui apporte fraîcheur et éclat à ce biscuit nordique. Ce mélange de cultures illustre bien comment les saveurs voyagent et se transforment à travers les pays et les générations.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment avoir une texture lisse pour ma pâte?

Pour un mélange sans grumeaux, travaillez d'abord le beurre avec le sucre jusqu'à obtenir une crème légère, puis ajoutez les autres éléments petit à petit en remuant doucement.

→ Est-ce que je peux changer la cardamome?

Bien sûr, essayez avec un peu de cannelle ou de gingembre râpé pour varier les plaisirs. Mais sachez que la cardamome donne vraiment un goût spécial à ces petits gâteaux.

→ Combien de temps faut-il laisser reposer la pâte?

Un repos de 4 heures minimum au frigo est nécessaire. Ça permet à la pâte de durcir suffisamment pour être coupée facilement et garder sa forme pendant la cuisson.

→ Comment empêcher mes biscuits de coller au four?

Mettez du papier cuisson ou utilisez un tapis de cuisson en silicone. Vos biscuits ne colleront pas et vous pourrez les retirer sans les casser après la cuisson.

→ Comment garder mes biscuits frais?

Gardez-les dans une boîte bien fermée à l'abri de l'air pendant environ une semaine. Vous pouvez aussi garder la pâte au congélo pour faire des fournées quand vous voulez.

Petits sablés orange cardamome

Petits gâteaux aromatisés pour vos pauses sucrées quotidiennes

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
12 Minutes
Temps Total
32 Minutes
Par Marie: Marie

Catégorie: Desserts et Douceurs

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Pâtisserie française

Rendement: 24 Portions (Environ 24 sablés)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Ingrédients secs

01 240 g de farine tout usage
02 1 cuillère à café de cardamome noire en poudre
03 1/2 cuillère à café de bicarbonate alimentaire
04 1/2 cuillère à café de gros sel de mer

→ Ingrédients humides

05 170 g de beurre doux, ramolli
06 150 g de sucre blanc
07 1 œuf entier
08 Écorce râpée d'une orange fraîche
09 2 cuillères à soupe de jus d'orange pressée

Instructions

Étape 01

Dans un bol moyen, mélangez bien la farine avec la cardamome, le bicarbonate et le sel. Laissez ce mélange de côté pour plus tard.

Étape 02

Prenez votre batteur électrique ou votre robot avec le fouet plat et travaillez le beurre avec le sucre jusqu'à ce que ça devienne crémeux et pâle. Ajoutez ensuite l'œuf, le zeste et le jus d'orange, puis mélangez tout ça bien comme il faut.

Étape 03

Versez petit à petit vos ingrédients secs dans le mélange humide en remuant doucement jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.

Étape 04

La pâte va être un peu collante, c'est normal. Posez-la sur un film alimentaire et formez un boudin d'environ 30 cm. Enroulez bien le film autour. T'inquiète pas si c'est pas parfait maintenant. Une fois durci, tu pourras le rouler sur ta table pour le rendre bien rond.

Étape 05

Mettez votre boudin au frigo pendant au moins 4 heures, mais vous pouvez aussi le garder jusqu'à 5 jours. Pour le congélo, enveloppez-le encore une fois dans du film puis dans de l'alu.

Étape 06

Allumez votre four à 190°C et couvrez votre plaque avec du papier cuisson.

Étape 07

Sortez votre pâte et découpez des tranches d'environ 6 mm. Placez-les sur la plaque en laissant pas mal d'espace entre elles, car elles vont s'étaler pendant la cuisson.

Étape 08

Enfournez vos sablés pour 10-12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés sur le dessus. Laissez-les refroidir 5 minutes sur la plaque avant de les mettre sur une grille. Gardez un œil dessus, ils doivent rester brillants et un peu moelleux au centre.

Notes

  1. Pour plus de goût, écrasez vous-même les graines de cardamome juste avant de préparer la recette.
  2. Votre pâte se garde jusqu'à 2 mois au congélateur si elle est bien protégée.

Ustensiles Nécessaires

  • Robot pâtissier ou batteur à main
  • Grille à pâtisserie
  • Plaque à four
  • Papier cuisson

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du gluten
  • Contient des œufs
  • Contient des produits laitiers

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 120
  • Matières Grasses Totales: 6 g
  • Glucides Totaux: 14 g
  • Protéines: 1.5 g