Coloré gratin mexicain

Présenté dans: Du Fondant Sous une Croûte Dorée

Ce gratin sans viande va te régaler. Tu croques d’abord dans les tortillas grillées, puis tu fonds pour des légumes parfumés, des haricots tendres et plein de fromage coulant. C’est hyper facile à faire, top pour les grandes tablées et convivial à souhait. Prépare-toi pour une belle surprise à chaque bouchée : épices tacos, tomate fraîche, et cheddar onctueux. Ambiance de fête garantie à chaque portion.
Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Sat, 21 Jun 2025 14:57:14 GMT
Gratin Mexicain Végétarien aux Tortillas Épingler
Gratin Mexicain Végétarien aux Tortillas | epicuriennecuisine.com

Ce plat latino à base de tortillas change des ingrédients simples en un vrai festin haut en couleur qui fait voyager direct vers le soleil du Mexique. Pas comme les gratins d'Europe classiques, ici ce sont des galettes de maïs à la place des pommes de terre ou des pâtes, pour des étages bien séparés et pleins de goûts, sans perdre leur côté moelleux. Le truc qui fait toute la différence, c'est la texture : les haricots bien chauds et relevés, le maïs croquant, la coriandre toute fraîche, le poivron qui claque sous la dent, et ce fromage filant auquel personne ne résiste. Ambiance conviviale garantie, à partager sans hésiter autour de la table.

À la dernière soirée spontanée avec des potes, ce gratin a cartonné. Pierre, qui n’est jamais motivé par les plats sans viande, s’est resservi sans hésiter et a même avoué qu’il ne pensait pas trouver ça aussi gourmand. Le truc, c’est le combo épices bien dosées et cette grosse couche de fromage fondante et doudou qu’on aime tous.

Délicieux Ingrédients à Prévoir

  • Cheddar – Prends-le à la coupe et râpe-le toi-même, il fondera bien mieux qu’un fromage déjà râpé du commerce. Un cheddar qui a vieilli au moins 6 mois, c’est top pour le goût. Si tu trouves du Monterey Jack ou un peu de feta (à la place du queso fresco), ça envoie aussi !
  • Haricots Noirs ou Rouges – La base : ils ramènent texture et protéines. Les noirs sont plus puissants, les rouges sont un peu plus doux. N’oublie pas de bien les rincer pour enlever le surplus de sel
  • Assaisonnement Tacos – Indispensable pour le goût typique. Si tu veux le faire toi-même : 2 c. à café de cumin, 1 de paprika, ½ d’origan et un peu de piment de Cayenne pour relever
  • Tortillas de Maïs – Vise des galettes de maïs (évite celles au blé, moins authentiques et moins moelleuses). Si possible, achète-les fraîches dans une épicerie latina ; sinon, passe un peu d’eau dessus si elles sont sèches

À ma première tentative, j’ai compris que la fraîcheur compte autant que les épices. Ne néglige pas la coriandre : ce n’est pas juste déco, elle équilibre le fromage et apporte cette note un peu acidulée qui change tout.

Étapes de Préparation Complètes

Mets-toi en Place

Préchauffe ton four à 200°C, mode chaleur tournante si tu peux. Il fait chaud, ça dore bien le dessus sans durcir tout le plat. Pendant que ça chauffe, prépare tout : émince ail et oignon rouge, coupe les poivrons en cubes, tranche les champis finement, rince et égoutte les haricots. Graisse bien le plat qui va au four, une version en terre cuite, c'est parfait pour garder les saveurs et ramener du croustillant.

Démarre la Poêlée

Chauffe l’huile d’olive dans une grande poêle, feu moyen. L’oignon d’abord, jusqu’à ce qu’il soit translucide, puis balance l’ail. Attends que ça sente bon (30 secondes) et balance les poivrons et champis. Trois minutes à remuer, les champis dorent et poivrons ramollissent. Toute la base du goût vient de là, alors prends le temps.

Laisse Parler les Saveurs Mexicaines

Ajoute l’assaisonnement tacos sur les légumes, mélange vite fait pour que tout s’imprègne pendant 30 secondes. Puis la purée de tomates, le maïs, les haricots bien rincés et la coriandre hachée. Sale, poivre à ton goût. Baisse un peu le feu, laisse tout mijoter 2 minutes, remue doucement pour pas casser les haricots. Les sauces se mélangent, les légumes gardent leur croquant : parfait !

Fais le Montage des Couches

Découpe les tortillas en quatre. Mets huit morceaux pour couvrir le fond du plat, il faut que ça se chevauche légèrement. Étale dessus un tiers du mélange haricots-légumes, va bien jusqu’aux bords. Ajoute direct une demi-tasse de cheddar râpé. Refais pareil deux fois, en terminant avec une bonne couche de fromage pour gratiner à fond. Plus les couches sont bien réparties, plus c’est réussi.

Cuisson Parfaite et Service Cool

Mets le plat au four au milieu pendant 15 minutes pas plus. Le fromage doit être bien fondu, doré, les bords un peu bouillonnants mais pas secs. Dès que tu sors le plat, patience : attends 5 minutes. Ça permet aux saveurs de bien se poser et le découpage sera nickel. Juste avant de servir, balance encore un peu de coriandre fraîche pour un max de pep’s.

Durant un séjour au Yucatán, j’ai découvert cette bombe à table : la famille qui m’a accueilli ajoutait des piments frais qui chauffaient au fur et à mesure qu’on mangeait. En rentrant ici, j’ai revu la version pour qu’elle plaise aussi à ceux qui aiment les plats doux, mais sans perdre le côté chaleureux et généreux du Sud.

Plat mexicain végétarien aux tortillas ultra simple Épingler
Plat mexicain végétarien aux tortillas ultra simple | epicuriennecuisine.com

Accompagnements Indispensables

Pour en faire un dîner complet, sors une salade verte arrosée d’une vinaigrette citronnée bien acidulée. Ajoute une cuillère de crème fraîche épaisse ou un peu de yaourt grec pour plus de douceur. Et pour la touche finale, apporte des quartiers de citron vert : un petit filet sur la part révèle direct les saveurs.

Idées de Variantes

C’est la base idéale à personnaliser ! Tu veux rassasier plus ? Ajoute du quinoa déjà cuit dans le mélange de haricots. Si t’aimes que ça pique, tranche un peu de piment jalapeño ou une pincée de sauce piquante. En automne, des dés de courge butternut rôtis rendent le tout encore plus gourmand.

Ce plat mexicain vegan, c’est tout ce que j’aime dans la cuisine à partager : convivial, généreux, sapide et plein de couleurs. Franchement, il prouve que le végétarien peut être ultra-gourmand et que la gastronomie mexicaine sait marier épices, herbes fraîches et textures variées pour transformer chaque repas en moment de fête.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je le mettre au congélateur ?
Bien sûr, ça tient super bien congelé pendant un mois.
→ C’est jouable en version sans gluten ?
Prends des tortillas de maïs sans gluten et checke bien les épices tacos.
→ On peut changer les légumes proposés ?
Évidemment ! Prends ce que tu as ou ce qui te fait envie dans la saison.
→ Ça plaît aux enfants ?
En général, ils en veulent encore tellement c’est fun et plein de goût.
→ T’as une idée pour l’accompagnement ?
Vas-y avec de la crème fraîche, un peu de guac ou une belle salade croquante.

Gratin mexicain savoureux

Un gratin veggie inspiré du Mexique, généreux et plein de peps.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par Marie: Marie

Catégorie: Plats à Gratiner

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Mexicaine

Rendement: 6 Portions (Un grand plat prêt à partager)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Base et légumes

01 2 cuillères d'huile d'olive extra vierge
02 1 gros oignon rouge (coupé en petits morceaux)
03 2 gousses d'ail (émincées)
04 1 poivron rouge (coupé en dés, environ 140 g)
05 Une tasse de champignons émincés (96 g)
06 1 cuillère assaisonnement pour tacos
07 400 g de tomates en boîte (purée ou concassées)
08 Une boîte de haricots noirs ou rouges (400 g, bien rincés)
09 85 g de maïs en conserve (environ une demi-tasse)
10 1/2 tasse de coriandre découpée finement (avec un peu pour la déco, 8 g)
11 Sel (1/4 cuillère à café)
12 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu

→ Compléments

13 6 tortillas à base de maïs
14 200 g de cheddar râpé (2 tasses bien remplies)

Instructions

Étape 01

Mettez le four à préchauffer à 200°C. Beurrez ou huilez légèrement un grand plat de cuisson (23 x 33 cm).

Étape 02

Chauffez de l'huile sur feu moyen dans une poêle. Mettez l'oignon avec l'ail, les champignons et le poivron. Faites cuire en mélangeant 3 minutes.

Étape 03

Ajoutez les épices pour tacos, les haricots égouttés, la tomate, le maïs, la coriandre, le poivre et le sel. Mélangez tout ensemble et laissez chauffer encore 2 minutes. Ajustez l'assaisonnement à votre goût. Retirez du feu.

Étape 04

Avec un couteau, coupez chaque tortilla en 4 triangles. Mettez une première couche de morceaux au fond du plat beurré. Versez un tiers de la sauce aux haricots. Saupoudrez avec une demi-tasse de fromage râpé. Répétez l'opération deux fois puis terminez avec une généreuse couche de fromage (1 tasse).

Étape 05

Enfournez le plat pendant environ 15 minutes, juste pour faire fondre et gratiner le fromage légèrement. Attendez environ 5 minutes avant de servir.

Étape 06

Décorez avec un peu de coriandre fraîche au moment de servir.

Notes

  1. Un plat végétarien copieux et gourmand
  2. Inspiré des saveurs traditionnelles mexicaines
  3. Idéal à préparer pour une soirée conviviale
  4. À garder au frais et à consommer dans les 48 heures

Ustensiles Nécessaires

  • Un grand plat de cuisson (23 x 33 cm)
  • Poêle à frire de bonne taille
  • Un couteau bien aiguisé
  • Planche robuste pour couper
  • Cuillères à mesurer pour doser facilement

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Cheddar (produit laitier, contient du lactose)
  • Présence de gluten potentielle dans les tortillas (à vérifier)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses Totales: 16 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 14 g