Délicieux gnocchis au four

Présenté dans: Du Fondant Sous une Croûte Dorée

Goûtez une vraie bouffée d’été avec des gnocchis croquants, des légumes bien rôtis et une vinaigrette à la grecque. C'est rapide et super complet, idéal pour des repas conviviaux avec du fromage de chèvre tendre et plein d’herbes fraîches.
Une femme souriante dans un cuisinier, tenant une caméra.
Par Marie Marie
Mis à jour le Tue, 17 Jun 2025 12:30:23 GMT
Gnocchis Grecs au Four Épingler
Gnocchis Grecs au Four | epicuriennecuisine.com

Les gnocchis façon grecque au four mélangent les classiques de la Méditerranée avec une touche italienne, tout en étant ultra faciles à préparer. Un mélange gourmand de légumes dorés, de lentilles nourrissantes et de fromage de chèvre tout doux qui font un plat coloré, ensoleillé et super simple. L’astuce ? C’est la petite sauce pleine de soleil, où l’ail, les herbes et les agrumes viennent réveiller toutes les saveurs.

L’autre soir à l’impro, j’ai sorti ce plat pour des invités un peu sceptiques sur les gnocchis revisités. Premier coup de fourchette, plus un bruit à table, tout le monde voulait la recette ! Cette vinaigrette magique fait vraiment passer ce plat dans une autre dimension.

Super ingrédients

  • Gnocchis de pomme de terre – Prenez-les frais quand c’est possible, ils gardent mieux la cuisson. Si je tombe sur de l’artisanal, je fonce, ils sont plus fermes et prennent bien la sauce
  • Lentilles – Les bocaux font parfaitement l’affaire, il suffit de bien les rincer. J’adore les lentilles vertes du Puy : elles se tiennent super en cuisant
  • Légumes du sud – Plus ils sont frais, meilleur sera le résultat. Pour la base : aubergines fermes, poivrons charnus, tomates cerises mûres mais costaudes. C’est la clé d’un plat réussi
  • Fromage de chèvre – Privilégiez un chèvre frais et un peu crémeux, il va fondre délicatement au-dessus. Son peps relève la douceur des gnocchis et des légumes dorés

Après pas mal de tâtonnements, j’ai trouvé que la vinaigrette acide et les légumes tout tendres, ça change tout ! Plus de citron ? J’ai tenté un trait de vinaigre rouge et une pincée de sucre : c’est devenu la version chouchou de la maison !

Etapes faciles

Préparez le four et les légumes

Préchauffez déjà votre four à 200°C, ça garantit des légumes rôtis à souhait sans assécher les gnocchis. Étalez une grande feuille de papier cuisson sur votre plaque en couvrant bien les bords, histoire d’éviter que la sauce ne brûle. Coupez tous les légumes en dés d’1cm, comme ça tout cuit de façon égale et c’est plus joli en présentation.

La sauce façon Grèce

Dans un saladier, versez l’huile d’olive, froissez l’origan du bout des doigts pour mieux libérer son parfum, puis ajoutez sel et poivre. Pressez un citron directement dedans (enlevez les pépins en passant). Un filet de vinaigre rouge donne cette acidité si particulière, et l’ail pressé vient terminer la fête. Fouettez énergiquement : la vinaigrette va mousser un peu, on la laisse reposer deux minutes pour que tout s’imprègne.

Mise en place et première cuisson

Sur votre plaque, répartissez les lentilles rincées, les tomates coupées, l’aubergine et le poivron en dés, l’oignon rouge finement tranché, les gnocchis crus et l’ail. Versez la sauce généreusement, mélangez à la main ou avec deux grandes cuillères pour bien tout enrober. Ensuite, étalez le tout en une couche épaisse mais sans que les gnocchis se chevauchent—ils doivent bien dorer.

Dernière touche au four et dressage

Glissez la plaque au centre du four 25 minutes. À mi-cuisson, mélangez doucement pour que ça dore partout : les légumes caramélisent, les gnocchis prennent une belle couleur. Quand les 25 minutes sont passées, cassez le fromage de chèvre en gros éclats dessus, puis laissez fondre encore 5 minutes, le fromage doit juste s’attendrir. Sortez la plaque, parsemez plein d’herbes fraîches coupées, un filet d’huile d’olive extra, quelques olives noires pour une vraie touche grecque.

Cette idée, je l’ai dénichée lors d’un séjour dans les Cyclades : un resto local mélangeait gnocchis et légumes grecques un peu à la bonne franquette. Eux mettaient juste des pommes de terre en cubes, moi j’ai préféré la version gnocchis pour gagner du temps et garder les saveurs. À chaque cuisson, les parfums me renvoient direct dans ce décor de rêve vue mer Égée.

Gnocchis Grecs au Four - Plat Méditerranéen Gourmand Épingler
Gnocchis Grecs au Four - Plat Méditerranéen Gourmand | epicuriennecuisine.com

Bien répartir, c’est vital

La manière dont vous posez les ingrédients sur la plaque change tout à la cuisson. Ne collez pas les gnocchis entre eux sinon ils ne doreront pas. Je mets les tomates cerises et l’aubergine en bordure, là où c’est le plus chaud, pour booster leur caramélisation : ça ajoute une nouvelle texture au rendu final.

Le fromage, version libre

Le chèvre classique fonctionne parfaitement, mais variez selon l’envie : une feta émiettée donne du peps, un chèvre affiné type cendré surprend avec des arômes plus profonds. Juste évitez les fromages qui fondent complètement, il faut qu’ils restent un peu en morceaux pour apporter cette touche gourmande en bouche.

Herbes à décliner

Le combo aneth-menthe-persil, très classique, peut s’adapter selon vos stocks ou la saison. En été, j’ajoute du basilic et de l’origan, préparation plus italienne ; en hiver, thym et romarin tiennent plus la cuisson. C’est le moyen simple de revisiter ce plat sans lasser tout en gardant le côté méditerranéen.

Accords gourmands

Ce plat se suffit à lui-même mais, pour épater les convives, je sers parfois une salade fraîche de concombre au yaourt grec. Le contraste avec le plat chaud est top. Un verre de rosé frais de Provence ou un blanc sec grec fait ressortir toutes les saveurs comme il faut.

Avec le temps, j’ai saisi que ce plat doit sa beauté à sa simplicité, qu’il cache des saveurs dont on ne se lasse pas. Les gnocchis à la grecque au four, c’est la convivialité méditerranéenne dans l’assiette : de bons ingrédients traités avec amour, pour un résultat qui réchauffe autant le moral que le ventre.

Questions Fréquemment Posées

→ Existe-t-il une alternative aux gnocchis ?
Du riz ou des pâtes, ça marche si vous n’avez pas de gnocchis.
→ Est-ce adapté aux végétariens ?
Oui, c’est un plat végétarien qui nourrit vraiment bien.
→ Quelle est la meilleure façon de le garder frais ?
Gardez-le jusqu’à 2 jours au frigo. Passez au four pour retrouver le croustillant.
→ Que mettre comme herbes ?
Un peu d’aneth, de persil ou même de la menthe, c’est super. Faites comme vous aimez.
→ Et pour éviter le gluten ?
Prenez des gnocchis sans gluten, sinon remplacez par riz ou patates.

Délicieux gnocchis au four

Des gnocchis dorés avec légumes, fromage de chèvre et lentilles. Plein d’herbes pour parfumer, super facile à préparer.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Marie: Marie

Catégorie: Plats à Gratiner

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Méditerranéenne

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 Gnocchis de pomme de terre (500g)
02 Tomates cerises (1 barquette), coupées en deux
03 Poivron jaune ou orange (1), découpé en petits cubes
04 Aubergine (1 petite), en dés d'environ 1 cm
05 Oignon rouge (1), finement haché
06 Ail (2 gousses), émincé
07 Lentilles en conserve (540g), rincées et égouttées

→ Vinaigrette grecque

08 2 petites gousses d’ail, écrasées au presse-ail
09 Origan séché (1/2 cuillère à soupe)
10 Jus d’un citron frais
11 Vinaigre de vin rouge (1/2 cuillère à soupe)
12 1/2 cuillère à café de sel
13 1/4 de cuillère à café de poivre
14 120ml d'huile d'olive

→ Garniture

15 Olives noires (une poignée, en option)
16 Un peu d'huile d'olive pour arroser
17 Chèvre frais (100-125g)
18 Herbes fraîches ciselées (1/2 tasse - menthe, aneth et persil mélangés)

Instructions

Étape 01

Chauffez le four à 200°C et recouvrez une plaque de cuisson avec du papier cuisson.

Étape 02

Mélangez tous les ingrédients de la vinaigrette, puis mettez de côté.

Étape 03

Disposez les lentilles, les tomates cerises, les poivrons, l’aubergine, l’ail écrasé, les gnocchis et l’oignon sur la plaque.

Étape 04

Recouvrez généreusement les ingrédients sur la plaque avec la vinaigrette, puis mélangez bien.

Étape 05

Laissez cuire 25 minutes en mélangeant à mi-cuisson. Après cela, ajoutez le fromage de chèvre émietté et remettez au four 5 minutes.

Étape 06

Servez immédiatement, en ajoutant des herbes fraîches, un filet d’huile d’olive et des olives si vous le souhaitez.

Notes

  1. Un plat savoureux d’inspiration méditerranéenne
  2. Plein de légumes et de protéines végétales
  3. Se garde au frais pendant 2 jours maximum

Ustensiles Nécessaires

  • Grande plaque pour le four
  • Papier cuisson
  • Petit bol pour la sauce
  • Couteau bien aiguisé
  • Presse-ail ou râpe fine

Informations sur les Allergènes

Vérifiez toujours les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Inclut des produits laitiers (fromage de chèvre)
  • Risque de contenir du gluten, selon le type de gnocchis utilisé

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont approximatives et ne devraient pas être prises comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 420
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 55 g
  • Protéines: 15 g